运动跟佛教的结合 蔡仲南:禅修有助安定不紧张

蔡仲南叶君璋。(图/记者欧建智摄)

记者欧建智/台北报导

阿甘」蔡仲南近几年在普门中学南华大学担任教练,让他学会运动佛教的结合,他说:「禅修课程运动选手真的有帮助。」

蔡仲南在1999年亚锦赛对抗日本,与松坂大辅对决,他说:「当年放空不乱想,专注投每一颗球,试过乱想反而更紧张,当初在北体业余时大小比赛有投,累积胜负及输赢的感觉国际赛全力以赴去下去投。」

他表示,现在很多投手上去会紧张,因为得失心重,平常只要专注做好每一件事,自然会排除紧张。

蔡仲南在普门中学及南华大学担任总教练,他表示,受到佛教影响,学会运动跟佛教的结合,去克服紧张跟一些安定,禅修课程对运动选手真的有帮助,国外选手在比赛前有5到10分钟安静下来,打坐是一种方法

他说:「这是运动交流,不是推广,在很多临场比赛需要安定,才有提升专注能力效果。」