整天守馬桶！56歲婦一天頻尿36次 原因竟是退休尪「太黏人」

身心科医师卓以平说明，56岁张姓妇人饱受频尿之苦，最后找上身心科才被诊断是自律神经失调。记者赵容萱／摄影

台中56岁张姓妇人近年饱受频尿之苦，一天频尿高达36次，甚至整天守着马桶，经身心科诊断疑因丈夫退休后太黏人，压力造成自律神经失调，药物治疗虽获得改善，但身心科医师卓以平建议，学会放松才是根本之道。

张妇和丈夫不到60岁就退休，应该过着无忧退休生活，因频尿困扰，原以为是泌尿道感染，先向泌尿科求诊，但抽血发现没感染，后来又转到妇产科检查，还被诊断为间质性膀胱炎，接受膀胱玻尿酸及肉毒杆菌治疗仍无改善，最后频尿次数高达1天36次，整日守着马桶，不敢出远门。

卓以平表示，夜尿平均1小时1次，严重失眠，相当焦虑，还出现胸闷、肠躁症、头痛头晕、身体酸痛等症状，向身心科求诊，被诊断出自律神经失调。

他说，自律神经易受到情绪、压力所影响，若长期处于高压之下，交感神经会一直处于活络的状态，让身体持续紧绷，最后出现不适症状，使交感神经和副交感神经运作失衡，即为自律神经失调，张妇经药物治疗1个月，即恢复到正常人每日解尿8次，但若不学会放松，一段时间后，药物控制效果有限。

当身体自律神经功能失调时，只有调整恢复神经传导物质活性相关的作用，才能恢复自律神经的正常功能，目前治疗自律神经失调的方法，包括认知行为疗法、心理咨询和药物治疗，也可透过「自律神经检测仪」测出是否有自律神经失调。

卓以平建议，药物虽能快速解决不适，但不是唯一解决途径，当然解铃还须系铃人，什么原因导致压力大到自律神经失调而影响健康？找到原因并排除，配合医师诊疗，才能彻底改善。