一天要跑厕所好多次？ 医师解析「频尿与泌尿道感染」
频尿的原因很多，不过在年轻人中最常见的是「泌尿系统感染」，其中又以女性最容易发生。医师指出，女性尿道口、阴道及肛门相当近，因此细菌要入侵女性的泌尿道相对容易，当膀胱被细菌入侵、感染发炎后，膀胱壁会变得敏感，只要膀胱有一点尿，就会有尿意，进一步出现频尿。
医师苍蓝鸽在《苍蓝鸽的医学天地》解析频尿与泌尿系统感染。苍蓝鸽指出，一个人一天的排尿总量，大概是1000-1500c.c.左右，当膀胱累积到200-300c.c.，就会有尿意，因此一个人一天推估会排尿5-6次。
但排尿次数和白天喝水量有关系。苍蓝鸽指出，喝水量最简单的算法就是拿「体重乘以30去推估」，如果喝水量太多，或是喜欢喝茶、咖啡等利尿饮品，也会使上厕所的次数增加。不过，若排除这些状况，小便次数仍高于标准，就要怀疑有频尿的可能。
那为什么女性容易感染呢？苍蓝鸽说明，女性尿道长度大概是3-4公分，男性长达10-12公分，因此女性的尿道口、阴道和肛门较近，细菌容易侵入，一旦泌尿道感染，除了频尿之外，也会常有尿不干净的感觉，耻骨上方也会有压痛、小便灼热感等状况。
若泌尿道感染没有立即处理，细菌有可能会沿着输尿管往上爬，感染肾脏，恐能就会引发较严重的「肾盂肾炎（Pyelonephritis）」可能会出现发烧、腹痛等状况，严重恐要住院施打药物。苍蓝鸽提醒，平常除了多喝水，不要憋尿，可以有效减少泌尿道感染。若出现小便灼热感、频尿、耻骨上方压痛等症状，要进快就医。