睡前会尿尿吗？做4事「泌尿道感染」Out...爱爱完要喝水！

▲泌尿道感染对女性而言非常痛苦。

文／药师段方琪

夏日如果习惯穿牛仔裤或是水喝的少和憋尿，「泌尿道感染」很容易找上门，而对女性而言，泌尿道感染是件很痛苦的事，初期症状会有些灼热感，后来会一直蹲厕所，且很容易刚尿完后又立刻想尿，甚至出现血尿状况；性交后泌尿道感染也很常见，这是因为性行为后容易把阴道及肛门细菌带入尿道而感染。

女性尿道感染建议一定要寻求医师协助，抗生素吃3天只能改善症状，加上民众常没症状就不吃，很容易产生抗药性而且会反复感染。我曾经有看过反复感染到最后肾脏发炎，临床上也常见到泌尿道感染改善后2个月内又反复再发作，所以用药上记得一定要遵照医嘱吃1个疗程（7-14天不等）；再者，有些泌尿道感染药会让小便变成橘红色，这时不用太过惊慌，总之最重要的，是记得一定要回诊。

▲想预防泌尿道感染，睡前记得尿尿。（图／达志／示意图）

女性泌尿道感染一旦发生1次，很容易反复感染，预防方式以透气棉质裤为主、不憋尿、性行为后喝500ml水和排尿后再入睡等4件事，都是日常保养。至于很多人来药局询问私密的保健食品，许多人首选都是蔓越莓，因为其中的原花青素可以抑制大肠杆菌吸附尿道细胞壁，但若是已经感染的患者，服用蔓越莓类保健食品效果反而不好；这几年常见为益生菌，其也具有预防效果，不过在感染期间服益生菌时记得要与抗生素分开服用。

段方琪药师，英国Bradford University硕士，曾任台大医院护理师、长庚医院药师、荣民制药经理、连锁药妆药师。

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