水喝不够！天气热小心「泌尿道感染」　冒4症状注意

▲医师提醒，天气热除了慎防热伤害，也要小心喝水不足导致泌尿道感染。（示意图／ETtoday资料照）

记者张乃文／台北报导

全台天气炎热，甚至出现体感超过摄氏40度的温度，可能因此造成热衰竭，严重甚至中暑，可能有发烧等症状。医师说，此时要小心也可能和泌尿道感染有关。医师表示，天气较热时，虽然常出汗，但同时会因为喝水不足或长时间憋尿，导致感染风险增加。若出现4种症状且伴随发烧、腰不适且持续较长时间，建议尽快就医。

泌尿科医师戴槐青说，泌尿道感染是由细菌进入泌尿道并繁殖所引起的疾病，因此炎热天气下，虽然常出汗，但同时也可能因为喝水不足、穿着不当或长时间憋尿等因素，导致泌尿道内的细菌增多，感染风险增加。

戴槐青说明，泌尿道感染症状包括频尿、尿急、小便疼痛、尿液混浊等，甚至可能伴随发烧、腰部不适等；特别是在天气炎热时，如果出现上述症状，且持续很久没有消退，务必留意，并尽快就医。他提醒，平时清洁私密部位、多喝水，可减少细菌孳生，且应选择透气性较佳衣物，避免长时间闷热环境，不要憋尿。

另外，有些人会透过蔓越莓预防泌尿道感染，营养师陈怡𬭚曾说，挑选无添加糖的蔓越莓原汁，或摄取无添加糖的冷冻蔓越莓，也可选择萃取的蔓越莓保健食品。不过，要留意的是，等到泌尿道发炎时细菌已经很多，单靠吃蔓越莓的效果非常有限，还是需要配合医生的抗生素治疗，治疗完后再透过蔓越莓来做平时的预防保健。