中暑可能致命？普陀专家教你如何防范与应对

热热热！上海入伏已经一周了，又开启了“炙烤”模式。酷热天气，急诊中暑的患者多了起来，有些患者甚至可能出现生命危险！

中暑这么危险的吗？

竟然会要命的吗？

什么是中暑

中暑是在高温天气、湿度大和无风（密闭）环境条件下，体温调节中枢功能障碍，汗腺功能衰竭，突然发生高热、皮肤干燥、无汗及意识丧失或惊厥等临床表现的一种急性疾病。严重的中暑如果没有及时就诊，有猝死风险！

中暑的原因

高温环境作业，温度＞32℃，湿度＞ 60％，通风不良的环境中，长时间或强体力劳动，而且中暑易发生于老弱病残人群。

有些老人家里停电了，扇子扇着就中暑了。因此，不论室内还是室外，如果存在高温、高湿及不通风环境就会有中暑风险。

中暑的类别

中暑分为先兆中暑、轻度中暑以及重度中暑

● 先兆中暑（休息后快速缓解）：在高温的环境下出现出汗、口渴、头晕、眼花、耳鸣、 四肢无力、胸闷、心悸、恶心、注意力不集中、体温正常或略升高＜38℃，短时间休息可恢复。这种中暑症状比较轻，降温，通风，休息后可快速恢复。

● 轻度中暑（建议门急诊就诊）：除以上症状外，体温在38℃以上，面色潮红或苍白、大汗、皮肤湿冷、血压下降、脉搏增快，经休息后可恢复正常。

● 重度中暑（建议拨打120急救）：除轻度中暑外常伴有高热、痉挛、昏厥、昏迷，建议立即就医，我们也将其称为“热射病”。

怀疑自己中暑，需要如何处理？

我们需要迅速撤离高温环境，将病人安置在阴凉通风或电扇下，最好移至空调室，脱去外衣，平卧体位。冷敷或酒精擦浴等物理降温，直至肛温38℃以下。饮用含盐清凉饮料。可服人丹、十滴水、藿香正气水等，用清凉油、风油精涂擦太阳穴、合谷等。

如何预防中暑？

● 进行热适应锻炼；

● 补充含盐清凉饮料与营养；

● 改善劳动环境与居住条件；

● 重视老、弱、病、孕的夏季保健；

● 执行有关高温作业禁忌证规定。