中职／跑步帮洪总度过人生低潮 战术、调度思绪更清楚
洪一中担任Lamigo桃猿总教练迈入15年，他表示，自己曾在2009年与球员相处不愉快，每天郁郁寡欢，最终下二军担任总教练，他说：「那时候我每天心情都很闷，生活过得醉生梦死，整天都待在家，也都睡得很晚。」
而洪一中靠着太太的建议走出这段黑暗期，他说：「太太建议我出去走走，刚好我家住在爱河附近，所以就到爱河那边去跑步。」
在开始跑步后，洪一中心理的压力减少，对执教也产生帮助，他说：「跑个30分钟到1小时，让自己可以想很多事。跑一跑累了，晚上就不会睡不着，隔天的思绪就变得很清楚。」
洪一中说：「总教练最怕就是在比赛的时候很累、思绪不清，所以我们教练团都不能让选手看到精神不好的样子，因为如果在比赛中迟疑一下，可能就对结果产生影响，我需要好的睡眠。」
日前中信兄弟总教练伯纳提议要跟洪一中比跑步，洪一中笑说：「我已经跟他说我跑不赢他了，我跑步不是因为我体力好，是因为跑步能让我抗压、精神更好。」