小孩睡觉「嘴开开」超可爱？ 呼吸错了当心「脸长歪」
▲小孩睡觉「嘴开开」超可爱？呼吸错了当心「脸长歪」。（图／示意图／达志影像）
鼻子呼吸空气的重要器官，但许多人睡觉时，都会不自主地改用嘴巴呼吸，形成「阻塞型呼吸中止症」。医师提醒，张嘴呼吸不紧容易诱发呼吸道感染，2至6岁的小孩不仅会因生长激素分泌不足影响身高，而长久下来下颌骨容易过度发育，脸也有可能会「长歪」。
双和医院耳鼻喉头颈外科李威翰医师表示，「阻塞型呼吸中止」在孩童的发生率约5%，通常是因扁桃腺与鼻子后方腺样体肿大，造成呼吸道狭窄，睡眠时肌肉及神经放松，导致原本的呼吸道更加阻塞，不仅容易打鼾，也因只能靠嘴巴呼吸，增加重感冒发生率。
阻塞型呼吸中止症放任不理会产生哪些后遗症？李威翰提到，小孩长时间打鼾，难以进入深度睡眠状态，生长激素分泌不足，容易长不高；再者，睡觉时因难以靠鼻子呼吸，只能全程张口，长久下来下颌骨容易过度发育、上唇短厚翘起、鼻唇沟消失、牙齿排列不齐、缺乏表情等，形成腺样体面容（adenoid face）。
此外，睡眠不充分，大脑长期缺氧，孩子白天精神不振，记忆力减退，容易影响智力发育，出现注意力不集中，多动且容易暴躁等症状。
孩童的成长及学习不能等，李威翰提醒，孩童如有长期打鼾、鼻塞、白天精神不振等相关症状者，应尽速至耳鼻喉头颈外科进行专业咨询。