竹县社区广办健康促进课程 阿公阿婆动起来

竹县社区关怀据点健康促进课程，阿公阿婆动起来能增加行动能力。（罗浚滨摄）

新竹县政府社会处、卫生局结合国民健康署资源，在县内130个社区关怀据点举办健康促进课程，希望长者在地老化、健康老化，今年在新丰新增1处银发健康俱乐部课程活动据点站，积极营造健康场域，活化乐龄。

县长杨文科表示，去年在130处据点举办健康促进课程，涵盖卫生所、医疗院所、人民团体、社福团体、长者健康促进站、失智据点及文化健康站，课程每3个月1期，1周2天、每天2小时，共计28万多人次受，欢迎社区长者相揪动起来，一起健康久久、长寿99！

社会处指出，健康促进课程针对银发族设计水瓶操、绳梯应用等运动，对于衰弱老人和各种程度的失能者，也规画生活功能重建训练、口腔保健、膳食营养、认知促进及音乐美术相关课程。

办理相关健康促进课程后发现，可改善长者行动能力，也有助于改善长者的认知功能、生活品质、情绪和社交参与，从而降低长者各种疾病罹患率及死亡率。

在关西镇北山、南山、东光里等地为长辈授课的教练钟袁光表示，学员年龄层从65岁到90岁都有，辨理运动课程包括弹力带、极球、甜甜圈，对长辈的肌力、握力、肢体协调及心肺功能等，有很好的效果。

钟袁光并说，阿公阿婆上课时心情都很愉快，期待和社区好友一起参加多元健康课程，对于延缓老化有很大助益。

社会处说明，县府结合中央及在地各社区据点，促进长者健康之外，县长杨文科上任以来，也指示多面向照顾好长辈，诸如发放敬老津贴、敬老礼金、敬老爱心乘车卡等，与卫生局一起布建长照资源网，让竹县长者老有所依。