竹县湖口德盛社区关怀据点动动健康班成果发表

新竹县湖口乡德盛社区动动班今天特别办理成果发表会，长辈们精神抖擞的示范健身操保健运动。（陈育贤摄）

新竹县湖口乡德盛社区动动班今天特别办理成果发表会。（陈育贤摄）

为提倡长者健康，国民健康署结合新竹县卫生局、湖口仁慈医院，31日在湖口乡德盛社区关怀据点举办「动动健康班」，推出高龄保健运动搭配健康老化及认知课程，并进行有奖征答，提升长者思考能力，活化大脑预防失智。

仁慈医院指出，根据统计，我国65岁以上老年人口总计比率在2018年3月底达到14.05％，而湖口乡总人口数7万7491人，65岁以上老年人口比接近12％，台湾社会面临持续高龄的现象，维护长者生活品质、活跃老化是急迫性课题。

今年德盛社区关怀据点动动健康班学员共有40位，平均年龄75岁以上，班上还有高龄90多岁的阿嬷，不过其身体健朗且有朝气，为期8周、每周2天、每次1小时的课程，阿嬷都自行推着菜篮车当辅助步行来据点上课，令人钦佩。

德盛社区关怀据点是像家一样的好所在，为了不让长辈运动完饿肚子回家，除了提供长辈优质的运动空间，在长者运动结束后，学员也特别制作简单的客家美食，煮出德盛社区纯朴的人情味让长者品尝。

德盛社区动动班今天并特别办理成果发表会，活动结束后由德盛社区准备健康食材，与民众共同包减盐低卡水饺，提供学员健康又美味的午餐，长者学员们也开心庆祝此梯次课程圆满结束。