2台女「穿运动鞋」爬雪山受困 专家曝光NG行为：别拿生命开玩笑
▲2台女「穿运动鞋爬雪山」冻伤！波兰直升机救援。（图／翻摄《选举报》）
台湾2位女登山客日前挑战波兰境内的喀尔巴阡山，但是她们仅穿着「轻薄衣物」与「运动鞋」就开始攻顶，最后被困在厚厚积雪中呼叫救援，波兰救难人员因此还出动直升机才将2女顺利送下山。对此，登山专家高铭和就提醒，登山前一定要做足准备充份，这次2女的行为绝对是最坏示范。
根据《苹果新闻》报导，高铭和表示，不论是否有多次的登山经验，民众登山前一定要认识山区情况，像是气候、路线、是否下雪等，全部都要先做足功课。若是攀登雪山，就要准备登山鞋及专业冰爪止滑；若是山区温度会在零下，就必须准备好保暖羽绒外套，同时避免手脚暴露在空气中。
高铭和强调登山非常需要体能，若是民众想要挑站登山活动，平常就要运动锻练体力，这样才能避免途中体力不支，还可以准备干粮或可短时间补充能量的巧克力，若是不熟悉路线或当地情况，绝对要找一名当地向导避免迷路，登山时也不要随意脱队、脱离既定路线，这样才能把人为风险降到最低。
▲卡斯普罗维峰是波兰最受欢迎的滑雪胜地之一。（图／翻摄PKL Kasprowy Wierch粉丝团）
喀尔巴阡山脉最高山「塔特拉」海拔达2655米，是斯洛伐克与波兰的边界山脉，冬季雪景丽致，被封为冬季首都，其中卡斯普罗维峰更是最热门滑雪胜地之一。根据波兰克拉科夫《选举报》28日报导，14名游客登山卡斯普罗维峰时，意外发现2名身着单薄的外国人冻坏了在山里游荡。
当地TOPR救难人员获报赶到后，顺利在附近800公尺处找到这2名女性，2女声称自己是台湾人，当时2人衣物轻薄，像是来「散步」般，脚上也是穿着轻型运动鞋，并不适合山区。TOPR描述，她们在山里冻坏，其中1人自行下山就医，但有1人已无法走动，因此出动一架直升机，将她送往札科帕内医院救治。
报导提到，塔特拉国家公园旅游指南中提醒，冬季塔特拉山地步道因被冻结，坚毅又寒冷，下午在阳光充足的地方雪融变湿，又会变得泥泞不堪，且多处山路陡峭，游客前往观光「必备冬季冰爪、冰斧等设备」。