59岁大妈顿顿小米粥，不幸离世，内分泌专家：胰岛或已“烂如网”

不知不觉中，已经到了3月的尾声了，春天也已经全面降临了。但是最近几天的温度不是很好，从昨天降温降雨开始，今天的气温也在随之下降，很多人都被冻感冒了。孩子们计划的周末春游也是随之泡汤了。大家周末在家一定要保护好自己的身体健康，日常没事的时候在家瓜果蔬菜一定是不能少的，每天都要吃起来，良好的饮食习惯才能让自己的身体健康成长，周末在家没事的时候要多运动，让自己的身体保持健康的状态。身体才是革命的本钱，只有身体好大家学习工作才能有一个好的状态。好了，接下来就来看看今天的咨询吧！

家住济南的周大妈，今年59岁，退休后就在家里专心照顾孙子，平时主要接送孙子上下学，其他时间就在家里看电视，或是做饭。

前段时间，周大妈去接孙子放学时，在路上突然晕倒，被送进了医院。当时，医生检测出她的血糖值为26.8mmol/L，确诊为糖尿病高渗性昏迷，经过4~5个小时的抢救，也没能挽回她的性命。

事后，医生从周大妈家属那里了解到，周大妈之前查出糖尿病时，便开始控制饮食了，她听说喝小米粥对血糖好，就顿顿喝小米粥。听到这里，医生忍不住说道“小米粥再好，喝多了也不行啊。”

59岁大妈顿顿小米粥，不幸离世，内分泌专家：胰岛或已“烂如网”

内分泌医生表示：虽然小米是粗粮，但不能忽略了，小米中同样富含碳水化合物，升糖指数有73。经过熬煮后，其中的碳水化合物容易被人体吸收。如果熬煮的过于软烂，会使小米粥糊化严重，相当于“粗粮细作”，会促使其升糖能力大幅度提高。

根据加拿大的前瞻性研究发现，如果每天食用350克以上的精制谷物，会比食用低于50克精制谷物的人，患糖尿病血管疾病的概率高出29%。而粗粮细作时，其升糖力度并不比精制谷物低。

因此，患有糖尿病的人大量食用，会使血糖水平会逐步升高，从而加重糖尿病或引发并发症。

血糖水平升高，身体会有哪些提示？

1、在同一时间段内，饭量明显上升，但体重却逐渐减轻；

2、时常感到干渴，喝水缓解作用却不大，身体还出现多尿现象；

3、视力莫名下降严重，出现一些眼部疾病，例如青光眼、白内障等；

4、手脚频繁发麻，且肢体触感有所下降，甚至有不听使唤的情况；

5、即使伤口较小，愈合速度也非常慢，且容易感染溃烂。

时间一闪而逝，仿佛昨天还是刚刚春节一样。春天也已经开始到来了，在这个时节大家要时刻注意好保养身体，最近一段时间，黄色暴雨加上8级大风，我们要注意自己的身体健康，出门春游计划只好取消，忽冷忽热的天气是感冒多发期大家一定要多注意保暖，预防感冒多吃一些瓜果蔬菜，平时的时候可以适当的多运动，注意自己的饮食习惯，这样身体才会更加的健康。以上就是我们今天的分享，感觉大家的评论，我们下期再见，谢谢大家！