93岁巴菲特「独门养生法」惊呆众人 自爆爱吃1食物甘愿减寿

巴菲特对垃圾食物情有独钟。（示意图/达志影像/shutterstock）

「股神」巴菲特（Warren Buffett）酷爱垃圾食物众所周知，他透露，每天喝下5罐可口可乐，每周至少吃3次麦当劳鸡块，高龄93岁的他不跟风蔬食养生，反而多年来维持高油高糖的饮食，但他不以为意。巴菲特表示，若要他每天只吃绿花椰菜可以多活一年，他宁可减少一年寿命，也要继续吃自己喜欢的东西。

美媒Fortune、CNBC报导，巴菲特受访时坦言，如果自己一天摄取2700卡的热量，其中有4分之1来自可口可乐，因为他通常白天喝3罐、晚上喝2罐，偶尔会喝1罐樱桃口味来「犒赏自己」。

除了摄取高糖分，巴菲特对麦当劳也情有独钟，在每天上班途中都会去麦当劳买早餐，更喜欢吃薯条、鸡块，对高油高盐饮食毫不忌讳。他自曝在受访前才刚吃了美国知名的「好时之吻」巧克力（Hershey's Kisses）。

即使吃了那么多不健康的食物，巴菲特仍坦率地说，「我知道所有人都在吃绿色的蔬菜，然而，如果有人来劝我，每天只吃绿花椰菜和一些特定食物，就可以多活一年，我会回答说，宁可少活一年，我要吃自己喜欢的东西。」

巴菲特曾为自己的饮食作出解释，他发现6岁小孩的死亡率最低，所以决定采取跟6岁孩童一样的饮食。原来巴菲特令人傻眼的养生「神逻辑」，是他精算过的。

巴菲特表示，他活到现在这个年纪，仍保持着6岁时的饮食习惯，很幸运身体健康大部分都很好。

「我认为，想活得长寿，快不快乐是很重要的因子。」巴菲特强调，当他吃着巧克力圣代或喝着可乐，就觉得相当开心。

营养专家Jessica Wenger表示，巴菲特的饮食清单很可能带来肥胖和慢性疾病风险，他建议减少摄取高热量食物，在享受美食的同时，不妨多吃些蔬菜水果，才能活的健康愉快。