艾艾贴:这个冬至养生方法,你一定要知道!
冬季是新冠疫情的高发期,近期全国的新增病例又开始有了零星的增长。经过与新冠病毒一年的对抗,也迎来了新冠疫苗的好消息,多地已开启采购,四川、浙江已安排紧急接种。当然我们也要更加注重防护,强身健体,提升自身的抵抗力!
冬至,这个一年中最寒冷的节气,很多喜欢养生的朋友也少不了要安排起养生项目。艾灸,就是其中一项,那么冬至这一天什么时间段艾灸最合适呢?
艾灸养生的黄金时间段是上午10-11点和下午2-4点。在白天日出以后,这个时候,大自然和人体的阳气都开始生发,这个时间艾灸,身体可以顺着天地之阳气上升的趋势走,可以达到事半功倍的效果。冬至艾灸可以起到,温中散寒、调理身体、疏通经脉、改善便秘、补阳益肾的作用。推荐的穴位有中脘、神阙、关元、气海、足三里、三阴交、风门、命门、肾俞、涌泉等。
这是一款主打轻养生概念的无烟自发热型艾灸产品——艾艾贴牌艾灸精华贴。艾贴牌艾灸精华贴采用更符合人体工程学的国风梅花型设计,时尚美观,一别于传统敷贴造型;木浆水刺无纺布,搭配环保压敏贴胶,亲肤低敏更透气;原料上更是高比例提纯蕲艾精华,萃取上等藏红花、独活、干姜等多种配方精油,通过科学恒温集中发热,时长高达3小时+,舒适更持久。