帮助减重　致胖环境改善计划奏效

健康医疗网／记者林怡亭报导

肥胖虽然不是疾病，但长期下来也可能埋下诱发疾病的危险因子，台北市卫生局和许多团体合作，从100年开始就推动致胖环境改善计划，包括致胖环境改善、特色健走步道，甚至促进医院成功推动健康饮食讲座、成立运动社团等，目前也获得国民健康署肥胖防治全国最多奖座，也将参加马来西亚肥胖防治研讨会，继续努力营造健康的环境。

▲帮助市民减重　致胖环境改善计划奏效(图／健康医疗网提供)

在国民健康署的指导下，台北市卫生局不但推动减重班，也首创台北健康体重管理APP，提供市民正确且便利的体重管理资讯；该局表示，自从开始推动致胖环境改善后，18岁以上市民有做体重控管的比例，两年间已成长13.6％，且养成每周运动习惯的比例更明显提升。

北市卫生局进一步说明，透过各方面的协助，提升友善的运动空间和环境，去年更有十万多人报名参加健康体重管理计划，光减重就减去13万9263公斤，平均每人减去约1.28公斤，为鼓励更多民众找回健康，今年也持续推出市民健康体重管理奖励活动。

健康减重没有捷径，透过聪明吃、快乐动以及天天量体重的方式，才能有效帮助减重又不失健康；北市卫生局呼吁，可望在持续提供健康的生活环境下，帮助更多需要减重的民众。

资料来源：　healthnews.com.tw/