北一女篮 超热血炼金
创奇迹 ▲北一女篮球队拿下今年HBL后冠，写下「绿来疯」的传奇故事。（方濬哲摄）
绿来疯 北一女篮总教练骆燕萍： 打「赢」球，不如打一场「好」球！ ▲北一女篮球队教练骆燕萍，激励球员永不放弃。（方濬哲摄）
ＮＢＡ哈佛小子林书豪掀起全球「林来疯」狂热，台湾最青春热血的高中篮球联赛（ＨＢＬ）则引爆「绿来疯」！北一女篮球队爆冷拿下首座冠军，以拚劲与斗志粉碎「身高才是王道」的迷思。外界不了解的是，为了兼顾打球与课业，「小绿绿」们贯彻「少一分就罚跑一圈操场」自我要求，把自信与荣誉感注入最热爱的篮球运动，也为整个社会注入青春活力。
四月天的北一女篮球馆内，尽管刚拿下全国冠军，练习的脚步不曾松懈，运球、射篮和吆喝声不绝于耳。「小绿绿」们迎战由校内男老师和教官所组成的队伍，为的是增加实战对抗性。总教练骆燕萍指挥调度，紧盯每一个球员的表现，丝毫不放过任何一个环节。
不到一百七十公分的北一女篮球队长张宇涵，在冠军赛的一记擦板三分球，让球队打入延长赛，最终捧走后座，她也成为本届ＨＢＬ的ＭＶＰ。从小四开始，张宇涵就看着两个哥哥在篮球场上打球，燃起驰骋球场的梦想，先后加入莒光国小与怀生国中篮球校队，一路栽培进入北一女。
笑面队长 张宇涵拚出ＭＶＰ
「我喜欢打篮球，因为可以忘记烦恼的事情，很有成就感。」说完话，张宇涵缅腼地笑了起来，她在球场上是拚命三娘，私下则是爱笑的女孩。
提到练球的辛苦，她最怕的就是期中考及比赛前夕的苦练期。「除了考试，还得练球，双重压力之下，我们都是身心俱疲！」张宇涵说，北一女球员常常睡不到五小时，假日有时候还得练球，只能透过休假喘息的时候，彼此鼓励安慰，大家都是苦撑过来的。
北一女球员除了球技要扎实，对于课业成绩也马虎不得。球队规定，只要考试成绩不到及格标准，每少一分就罚跑一圈操场，有时候还采取「连坐制」，经常可以看到北一女队员跑操场的身影。最惨的时候，还曾累积到两、三百圈。
「我的数学和英文真的不行，曾经罚跑超过五十圈吧！」张宇涵在这样严格训练下，今年刚录取台北科技大学。类似张宇涵的学生还很多，成军十五年来，北一女篮球队每年约有九成队员可以进入公立大学，还有不少人拿到硕士或博士学位。
北一女篮球队员常常一早到校，不是面临小考，就是得参加练球，其他时间也跟着一般生作息，放学后，还得留下练球到晚上九点半，完全没有因为校队的身分，减少课业压力。为了提升课业成绩，不少老师甚至还义务替球员补课。
骆燕萍鼓励球员多跟同学互动，融入班上的活动，举凡啦啦队、演讲比赛、诗歌朗诵或合唱团，球员也都要参加。骆燕萍说，北一女篮球队学生只要肯学、认真，不会因为体保生，就被看不起或差别待遇，反而因为和其他同学相处，也感染到北一女学生的自信和荣誉感。
国泰女篮体系出身的骆燕萍，民国八十九年加入北一女篮球队，当了十年助理教练，前年才接下总教练。她强调自己上任后，最重视的就是改造球员心理素质，以及重视球员的团队合作。
最近「林来疯」的现象延烧，骆燕萍也鼓励球员在球场上变成「女生版的林书豪」。在篮球场上要有自信，不必因为时间快到就慌乱，尽管屈就板凳也要永不放弃。「在我的球队，没有明星球员，每个球员都有表现机会。别忘了明星球员也要有苦力球员陪衬。我强调打『赢』球，还不如打一场『好』球！」
骆燕萍治军甚严，在球队扮演黑脸的角色，虽然从来不打球员，却常常不怒自威。球员若在品行或课业出现问题，就会受到禁赛或禁练的处分，对这些爱打球的球员而言，不能上场是莫大的痛苦。曾有一次球员吵架，骆燕萍当场处罚禁练，不准她们碰球，也不想和这群学生讲话。这群学生当场吓得不知所措，最后只好一起挡住骆燕萍去路，急忙连声道歉后，才得到教练的原谅。
「假如没人扮黑脸，很多东西根本无法执行，所以我不怕『顾人怨（台语）』，」骆燕萍说：「就算我再严厉，也都希望球员在球场上开心打球。唯独快乐打球，幸运才可能出现，就像张宇涵在这次冠军赛投出幸运的三分球。」