变回基隆三浦春马指日可待？林右昌不到2周瘦5公斤靠戒掉这些…

▲林右昌和民众星光夜跑。（图／基隆市府提供，以下皆同）

记者袁茵／基隆报导

基隆市长林右昌30年前的旧照片日前被网友翻出来，浓眉大眼的超高颜值和日本男星、新垣结衣前男友三浦春马相似度极高，引起许多人的暴动，使他下定决心要花3个月减肥。林右昌27日进行夜跑时透露，自己一个多星期就瘦了5公斤，秘诀就是从饮食、作息方面开始做调整。

林右昌27日晚间在基隆东岸商场顶楼空中跑道进行「星光夜跑」活动，身旁有不少人高举着「还我三浦春马」、「跑起来」、「国家机器动的很厉害」、「没办法回到过去，至少可以改变未来」的牌子。

林右昌接受访问时透露，这阵子刚好是中元普渡期间，所以到普渡场合他都会跟市民道歉，因为自己正在减肥，所以不可以吃，也不能够敬酒，这样使他在一个多星期减了5公斤，「其实速度还满快的！」

关于控制饮食方面，林右昌说，只好戒掉自己最喜欢的可乐，甜的东西也不碰，淀粉也几乎没有吃，尽量吃蔬菜、蛋白质的东西，注意并调整饮食与作息后，自然变健康。

除了饮食控制之外，林右昌表示，他在家中会拿出脚踏车运动，一踩就是40分钟，控制体重还是要运动与控制饮食最有效，不要饿肚子，泡热水澡促进新陈代谢，他想3个月应可减个十来公斤，希望大家和他一起来努力。