不要越級爬山！入門級「鵝公髻山」聊聊登山前、中、後「最重要的3件事」

鹅公髻山:

冬去春来，最近贪睡得很。所以今天安排的路线，不敢太难。登山前要按照自己身体的状况，选择自己能承受的路线来做好准备。准备这二个字，就是登山的基本法则。

我想来想去来爬小百岳好了，选了新竹车程只要一个小时多就能到，新竹有6座小百岳，我只完成飞凤山、五指山、石牛山。剩下的鹅公髻山、李栋山、十八尖山都还没爬，所以今天决定来体验鹅公髻山。  据说鹅公髻山是以它的山形，像公鹅的鹅冠来命名，但我想想为何不叫鹅冠山，或者鹅公山?毕竟髻这个字很少用，但随后想想不是有些家长，给小孩取名，都爱取冷门字，想想是一样的心态吧。

登山前最重要的事:就是   准备那么接下来，准备第一件事，下载离线地图，鹅公髻山说有4个登山口，健行笔记推荐介绍的路线走法，鹅公髻山第一登山口→(15分钟)→林径→(20分钟)→展望点→(5分钟)→岔路→(5分钟)→三岔路→(10分钟)→平台→(30分钟)→路中石→(40分钟)→鹅公髻山→(10分钟)→攀绳区→(95分钟)→岔路→(10分钟)→山上人家休闲农场。没标里程，哈哈。

我之前爬过比大鸟纵走，也有经过第一登山口，所以我决定从第一登山口这条开始体验，上周看了鹅鸟纵走的介绍，所以我下载了这条离线地图，它是从第一登山口上，先到鹅公髻山再去鸟嘴山，再从第二登山口下，不过版主走7个小时多，总爬升1500多公尺，我觉得自己第一次来，想走马看花，应该不会这么拚。果然登完鹅公髻山后就原路下山了，只爬半天，4个小时，6公里多，爬升700多公尺。

登山中最重要的事:就是   注意地形 影响登山中速度及固难度的最重要就是地形，有危险地形如窄边坡及窄瘦棱，有垂直攀岩、拉绳爬坡，有箭竹海及倒木群，有不规则滑石踏点，有不规则石瀑或溪床，地形如很难过，都必需有安全绳索辅住，变化越多难度越高，登山事故中坠落山谷占比一直蛮高的，登山时过地形要专心走路，踩好每一步踏点。

登山后最重要的事:就是   判断是否越级爬山那么下山后，要做的一件事，就是确定自己是否越级?登山老者常常跟新手说，你不要越级爬山，那么什么叫做不要越级?其实就是看下山后，你身体的状况是否健康能承受，最差的就是受伤了，再来就是肌肉发炎或哪不舒服。

登山完应该要很舒服精神好才对，如果你是精神差或者不舒服，代表你就越级了。下次挑选路线总爬升不彷再降500公尺，或总距离再缩短5公里，依此类推。千万别让登山影响到你日常生活。

鹅公髻山路线分析:入门级鹅公髻山第一登山口原路上下全长约3.3K ，上下6.6K，总爬升700M多。第一段 约1.6K  产业道路，都是缓坡居多，可以看到五指山山形，芒草花海，竹林。第二段 约1.7K  缓斜坡、陡坡的土径，会经过柳杉林、杂木阔叶林、箭竹。森林林相美，空气闻起来很清新。展望点可以看到南庄跟竹东。但踏点有点凌乱，有树根土石，脚踩的地方颇颠簸，要跑快不容易。

GPX:https://hiking.biji.co/index.php?q=trail&act=gpx_detail&id=2837050本次影片纪录↑↑↑

第一登山口对面就有停车场。

有厕所。停车投100元。

第一登山口。

五峰天际线8.5k牌。

产业道路一直走。

满山芒草。

天际线9k。

竹林。

天际线9.5k。

展望五指山山形很美。

走1.6k产业道路后入森林。

漂亮整片柳杉林。

休息平台区。

为数不多的拉绳。

倒木。

天际线10.5k。

美树。

路中石。

枫叶。

箭竹。

鹅公髻山三角点。

完成健行笔记的小百岳任务。

三角点旁可看到加里山雄伟山形。

鹅公髻山东北峰。

五指山。

后记:

今天行程，只走半天，因为是第一次来，我也走马看花，林相很美，五指山加里山山形，展望很美，这座山是我的小百岳38座，很值得来，停车场下山时，发现都客满，游览车也有二台，真的是新竹蛮热门的山。