蔡时玖：皮肤干燥如何补水，正确补水技巧都掌握了吗

洗脸的时候不要经常用洗面奶，洗面奶对皮肤有清洁作用，但是也容易使皮肤丧失水分，一天最重要的使用洗面奶时间放在睡觉前，如果你的脸上有化妆了，那最好可以先用脱妆水清洁干净，因为脱妆水可以渗透皮肤，极度清洁，还有补水效果。用完脱妆水后，然后用补水洗面奶轻轻滑过脸颊，停留时间不要太长哦。

内部补水：

如果你不习惯喝水，那么最重要的三杯水一定要喝，那就是早上空腹，排解体内的有害物质，对皮肤很有好处。睡前半小时喝，但是不能喝了马上睡，那样会产生眼袋哦！中间的一杯可以用来享受的，那就是午后茶了！如果你能有这种习惯，保证在干燥的冬天也能令你的皮肤水嫩！其次就是多吃水果，在水果中，我认为苹果是营养最丰富的，对皮肤也是相当有好处的，其次就是橙，多吃橙能使皮肤变白。

护面：

有些人认为，反正睡觉了，也不用擦任何东西了，这种想法是错误的，晚上睡觉的时候，是皮肤最需要营养和水分的时候，此时如果你能在洁面后，擦上补水的护肤品，皮肤是最感谢你的！一般程序有以下：润肤水，精华液，夜霜。如果你的眼角出现小皱纹，或者害怕出现小皱纹，那么建议你用上眼霜。但是在用眼霜的同时，千万不要再用面霜擦在眼睛周围，因为眼睛周围的皮肤很脆弱，不能过多的营养给他，否则容易产生脂肪，会让眼角适得其反。

面霜配合按摩:

平时也要使用滋润清爽的面霜，而不是油腻的，并配合上按摩的手法，不仅能帮助肌肤快速吸收护肤品的养分和水分，还能促进面部的血液循环，减少假性皱纹，让皮肤保持水油平衡的最佳状态。

使用喷雾:

生活越来越忙，我们也没有太多时间精力仔仔细细地给肌肤进行全套护理，轻松又有效的护肤手段就是喷雾类护肤品了，手指轻轻一按，无论是保湿，防晒，美丽手到擒来。通过在脸部、身上喷洒，细细的水珠在肌肤上形成丝般保护膜，在护肤保养的同时还隔离了外界阳光和污染对肌肤的伤害。保湿型喷雾除了能够对肌肤进行随时随地的补水滋润，更能够调节肌肤水油平衡，舒缓肌肤压力，抵抗过敏现象，增加肌肤的天然保护功能。使用时可以在早晚洁肤之后直接喷洒在脸部，进一步完善清洁步骤。夏季天气炎热，肌肤感觉燥热不适时，轻轻一喷，立即感受到清爽和畅快。

保湿洗面奶:

皮肤干燥怎么补水？平时用的洗面奶建议选购保湿系列的，买的时候看洗面奶的成分，注明有玻尿酸或者透明质酸成分的话可以选购，这两个目前都是肌肤保湿的原料；尽量不要选购有美白功效的洗面奶，因为美白功效的用后都是比较干的，更容易让皮肤起皮。

敷保湿面膜:

皮肤干燥怎么补水？面对皮肤干燥，敷面膜是一个不错的方法，可以使用保湿面膜一周敷2到3次，这样可以维持水亮光泽的弹力肌，最好在晚上敷，经过保养程序之后，将面膜敷在要加强的部位，隔天醒来，会发现肌肤变得水嫩，持久湿润。

晒后保养:

肌肤干燥不只是涂抹保湿霜就可以拥有那么简单的事，除了抗氧化，去角质，补水抗晒之外，晒后修复也相当重要，晒后容易出现红肿过敏的现象，适度的补水对皮肤的修复有很大作用，可以用一些冰块或者化妆水来敷，缓解和镇静，令肌肤美白、光滑。