長輩越老越「番顛」，換孩子對父母碎碎念？心理師：做到3件事，親子也能像朋友相處

咨商心理师施亭因分享，年少时的孩子总是受到父母的约束，当孩子大了、父母老了「角色互换」反而造成冲突！可参考三招让亲子间像朋友般相处的秘诀。 示意图／Shutterstock

「爸，不要再line转传错的资讯了。」

「妈~你身体不可以再吃这个﹗」

「爸，你朋友说不定是想骗婚骗钱？」

年少时候的我们，希望能自己去闯、去看世界。

父母常说着，你不可以、不可能、不要去。

不被信任、不被当作有能力的我们，生气、难过、失望着，有人不再冒险、有人不再和父母分享冒险。

终于有一天，我们长大了，父母老了。

换我们说着，小心被骗、你不要吃、你不适合做…

父母扛着长者充满人生智慧的包袱，开始学着少说少错，不如自己偷偷去做。

冲突，一再上演。

当成长变为家中主导权与地位的世代交替，亲子关系将更困难往亲近与自在的方向发展。

年少时的我们，经验有限，思考难顾全多方面，很可能犯错。

若有父母的陪伴，会让这场冒险有更多支持，面对挑战的勇气。

年老时的父母，对新资讯接触的管道较少，以过往经验来判断，偶尔会失误。

若有我们的相挺，会让接触新事物成为有趣、安全、活力的探索。

年老父母和成年子女两者同时完成个体化过程，亲子关系才可以顺利发展为友谊关系（Brok，1997）。如何走过个体化，让双方发展为各自独立、互相尊重，支持彼此的成熟关系：

1.放下对父母过往合理或不合理要求的不平感

「你以前严格要求我们，现在自己乱吃。」

可以试着说：「你和以前很不同耶！让你愿意冒着高血压风险也要吃，吸引人的地方是什么啊？」

2.单纯分享、倾听彼此的生活

「网路交友很危险，不要乱相信别人啦！」

可以试着说：「这么时尚，竟然网路交友。去哪边认识的啊？对方是哪种类型？」

3.建议与担心放最后

「朋友推荐的无牌中医你也敢看？」

可以试着说：「哇~很想要身体赶快好喔﹗要吃进去的东西，要不要多问问资讯？我有点担心，才提这建议，给你参考啦！」

理解先于评价和建议，将撑出空间容纳彼此的不同，增加一起讨论、调整的可能。

其实父母亲有时候只是想当我们的朋友。

共同做可以做的，偶尔分享偷偷违规的刺激，一起享受生活的喜怒哀乐。

当朋友的父母，比较不用顾面子，当朋友的我们，比较能接近里子，成为彼此人生路上一起冒险、讨论的伙伴，就像年少时我们的期待。

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本文转载自《中仑咨商中心》，原文为：和年长的父母当朋友，就像年少时我们的期待

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