從《繼承者們》到《淚之女王》公開金智媛5 大保持美貌容顏秘訣 「這習慣」打造內到外的美麗
Netflix 最新韩国浪漫喜剧《泪之女王》由金秀贤、金智媛、朴成焄、郭东延、李主傧等演员主演，自开播以来已深受全球观众喜爱，持续登上 Netflix 排行榜前十名，并在包括台湾、日本和印尼在内的 7 个国家和地区中名列第一，该剧不仅以新颖的剧情吸引人，融入了财阀斗争和幽默诙谐元素，为观众呈现了一场别开生面的爱情故事，女主角金智媛在剧中不仅展现出精湛的演技，还拥有精致绝美的外貌，吸引了大批影迷的注目和喜爱！
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《泪之女王》金智媛绝美脸蛋人气爆红！
31 岁韩国女星金智媛因在《继承者们》中饰演「刘瑞秋」一角而逐渐受到关注，后来在《太阳的后裔》和《三流之路》等电视剧中演出，并连续在 2016 年和 2017 年的 KBS 演技大赏上荣获多项演技奖项，演技实力备受肯定。最近，金智媛因出演韩剧《泪之女王》再度成为话题人物，她不仅以精湛的演技获得好评，还凭借着火红的人气和精致绝美的外貌，接替韩韶禧烧酒代言人的岗位成为热门话题。现在，就让我们来一起看看金智媛的美丽秘诀吧！
《泪之女王》金智媛绝美脸蛋人气爆红！图片来源：Netflix
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《泪之女王》金智媛变美秘诀大公开！ 《泪之女王》金智媛变美秘诀 1. 不碰重口味食物
《泪之女王》金智媛变美秘诀 1. 不碰重口味食物
在一次受访中，金智媛坦承自己是易胖体质，由于非常向往全智贤那样窈窕的身材，并希望能穿上漂亮的衣服，她下定决心戒掉中式食物，她指出，中式食物通常口味较重，使用的调味料较多，热量也较高，即使摄取量不多，也很容易吃进大量热量，自从戒掉中式食物后，金智媛的体态变得更轻盈、更纤细，五官也更加立体和精致。
《泪之女王》金智媛变美秘诀 1. 不碰重口味食物！图片来源：geewonii＠instagram
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《泪之女王》金智媛变美秘诀 2. 再累都坚持锻炼
金智媛曾在受访时透露，就算今天工作到很晚，哪怕只能睡 3、4 个小时都会坚持运动！运动对身心健康带来了巨大的益处，不仅有助于保持健康的体态，还能提升心情和精神状态，她超强的意志力和自律性，非常值得学习，萤幕前的你，别再拿没时间运动当借口啦！
《泪之女王》金智媛变美秘诀 2. 再累都坚持锻炼！图片来源：naver
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《泪之女王》金智媛变美秘诀 3. 安排皮拉提斯运动
金智媛在身材管理上，除了戒掉中式料理外，她还定期安排皮拉提斯运动，皮拉提斯对于塑造身材和提升身体柔软度非常有效，透过皮拉提斯，可以增强核心肌群，改善姿势，还可以减少肌肉紧张和酸痛，此外，皮拉提斯还有助于提高身体的协调性和平衡感，使她的身体更加灵活和有弹性！
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《泪之女王》金智媛变美秘诀 4. 有日程安排就会进行健走
不过，不是每天都有时间进行皮拉提斯运动，金智媛也透露，如果当天有日程安排，没办法进行皮拉提斯运动的话，就会改以健走作为当日的运动选项。健走虽然看似简单，却是一种极具益处的有氧运动，能够有效增强心肺功能、促进血液循环，并有助于燃烧卡路里，通过每天的健走，不仅能够维持体态，还能增强身体的耐力和活力，使身心得到充分的放松和释放。
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《泪之女王》金智媛变美秘诀 5.补充美容食品由内到外变美丽
金智媛变美秘密除了上述提到的饮食及运动管理以外，她也有补充美容食品的习惯，美容食品所含的丰富营养能够从内而外地滋养肌肤，使肌肤更加水润光滑，通过定期摄取美容食品，让金智媛的皮肤得到充分的营养，从而呈现出健康亮丽的状态，这种内外兼修的美容方式近几年非常火红，可以延缓皮肤老化的速度，让肌肤保持年轻活力，也能成为外在保养的一大助力！以下也推荐X款美容食品给大家，不妨参考看看吧！
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经历《泪之女王》中的演出，金智媛以她的出色表现和美丽风采再次赢得了广大观众的喜爱和关注，透过她的变美秘诀，我们不仅看到了她在饮食、运动和美容保养上的用心，也感受到了她对于追求美丽的坚持和努力，无论是剧中角色还是现实生活中的自己，金智媛都展现了她的自信和魅力，成为了许多人的偶像和榜样。让我们一起学习和借镜，努力追求自己的美丽，成为自己生活中的女王！还想看更多相关资讯？亦可看：NBA 美女记者「宫河麻耶」5 招身材维持技巧大公开！小蛮腰、究极辣臀⋯难怪令无数宅男疯狂！
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