大号完要擦到卫生纸全白？专家曝惊人真相：这问题更严重

大号完擦到卫生纸全白才干净吗？专家曝惊人真相：这问题更严重。(示意图/达志影像)

许多人上完大号都有个习惯，就是擦屁股时一定要来回擦到卫生纸全白、不再残留便便的痕迹，认为这样才干净，至于这个做法真的对吗？专家透露，便便很难擦干净其实是个身体警讯，背后恐暗藏更严重的问题。

毒理学专家招名威在粉专表示，上完大号若很难擦干净，代表大便较细软，而且容易黏在马桶壁上，这种状况主要是因为肠胃湿热，通常是日常饮食爱吃大鱼大肉等高油、高蛋白质的食物，且爱喝冷饮、大啖冰品、饮食不节制，导致肠道内坏菌太多、好菌太少，肠道内菌丛失衡，长期下来，肠壁黏膜将无法阻挡毒素、细菌、霉菌等入侵体内。

建议这类患者，尤其有便秘的人，一定要补充足够的水分和蔬菜水果，正常的排便频率是1天3次到3天1次，如果过度频繁，或是超过三天才排便，都会造成肛门受伤，必要时可洽询医师开立软便药。

此外，上完大号过度擦拭，可能会造成肛门皮肤受伤，导致红肿、疼痛、破皮、流血，甚至细菌感染的问题，长期有伤口的话，细菌可能会沿着肛门进入腺体，造成腺体局部感染发炎、肿胀、化脓，形成肛门脓疡，若未及时处置，可能会在皮肤组织内破裂，在肛门内侧形成廔管。

至于要怎么擦屁股才正确？首先要慎选卫生纸，不要选择品质粗糙的，否则很容易破皮，另外，卫生纸也不要太薄，以免擦拭太用力时卫生纸被穿破，导致指甲直接戳伤肛门；如果担心卫生纸清洁效果不够，可使用免治马桶或是使用纯水湿纸巾适度擦拭即可。