打造退休宅必備「4大設計重點」 讓長輩安心住到100歲！

什么样的居住空间可以安心养老？《狸乐聚》分享4大退休宅规划要点，为长辈打造安全、安心的老后居家环境。 示意图／Canva

好不容易工作了大半辈子，退休后总希望有个能安全生活又惬意的居家空间，想打造好住的乐龄退休宅，除了舒适放松的氛围外，无障碍设计与机能性也是其规划要点之一，该怎么规划才对？就让狸乐聚来告诉你！

预留无障碍空间

退休宅除了舒适的氛围外，宽敞无阻碍的动线与安全性也是其装潢时的设计关键，才能让长辈生活得舒适又安心，以下几个重点为您详细解说：

预留宽阔舒适的动线

考虑到动线的行走舒适度，并预想到长者日后可能会有辅具、轮椅等无障碍的需求，在规划退休宅时应预留宽敞的行径动线，以宽度62-68公分的轮椅来说，装潢时建议配置至少75公分的大门宽度及90公分的走道净宽，确保轮椅能顺利进出。

减少门槛、地面高低差

退休宅规划时，考虑到退休的长者随着年龄增长可能会有肌力衰退、反应力降低等情况，应避免使用高门槛、地面高低差等装潢设计，若有门槛，高度应低于3公分，且以1/2斜角处理，用平整的地板打造好行走、好进出的居家生活空间。

用滑轨拉门区隔空间，最大化走道与公共空间。 图／狸乐聚

需要个人隐私时可将门拉上，区隔空间。 图／狸乐聚

走道与入门处皆无门槛，避免高低差让长者好行走。 图／狸乐聚

无障碍的高度调整

退休宅的门把、柜体、床、浴缸等高度应视长辈的身高及行动方式做调整成无障碍设计。

●门把

门把高度应介于95－105公分之间，并选择易于操作的门把。

●柜体

柜体高度避免超过160公分，应以好取放、方便为原则。

●床铺

床铺高度尽量设计在40－50公分之间，方便长者上下床；轮椅使用者的床面高度则需与轮椅的坐面高度齐平。并在床边适当位置安装扶手，以便长辈起身时使用。

●浴缸

考量到长辈须擡脚跨越浴缸，为提升安全性，浴缸深度建议规划50公分左右，浴缸边缘高度则以35－45公分为佳，或选择走入式、降板式的浴缸，并于浴缸旁设置扶手辅助，能让长辈轻松出入。

●台面

厨房的餐桌与流理台台面在装潢时，高度建议设计「身高÷2＋5－10公分」范围内较容易使用。

另外也须考虑到轮椅使用者状况，高度建议规划「腿部高度+18公分」左右，并记得退缩厨具柜的下柜位置，避免轮椅使用时轮子抵住柜门，导致使用者须过度弯腰才能使用台面。

便于轮椅通行的门片

考虑到日后轮椅需求的宽度空间略大于直立行走时所需的宽度，退休宅的门片在装潢时可视长者需求采取推拉门、外推门或双向门的形式，方便进门时能顺利通过并方便开关。

最安全的浴室设计

卫浴是居家最常发生意外的区域，在设计退休宅时更应注意以下几个卫浴的装修眉角，每个细节都要依照长辈的生活习惯仔细规划，以减少不慎滑倒、碰撞的意外风险。

注重防滑的地坪设计

除了宽阔的动线外，易维护、安全性高的地坪也是退休宅的装潢重点之一，可选择好清理且防滑系数高的磁砖等地坪材质，尤其是在厨房、卫浴等亦潮湿的区域须特别注意，将滑倒等意外的机率降到最低。

防止脱力跌倒的扶手

退休后的长辈随着年纪增长，常会有无力起身的状况，因此打造退休宅卫浴时，建议在装潢时一并在马桶、面盆、浴缸等区域旁安装扶手，让长辈能轻松借力使用，并降低弯腰起身时脱力跌倒的风险。

卫浴空间，安装扶手防止长辈脱力跌倒的危险 图／狸乐聚

维持保暖的暖风机

规划退休宅装潢时，保暖是很重要的一环，可以在卫浴装设暖风机，以提供温暖的沐浴环境，此外也建议在家中安排地暖系统，避免温差过大时刺激心血管，维持舒适稳定的室内温度。

便于开启进入的淋浴空间

退休宅淋浴间建议采开放式设计，若是需要安装门片则可以选用拉门、外推门等便于开启的装修形式规划，以便长辈需要帮忙或不慎失足时，救援人员能即时从外部开启门片。

外推门设计。 图／狸乐聚

拉门设计。 图／狸乐聚

智慧型马桶

除了无障碍设计的考量外，因相较于年轻人长辈如厕时间会更长，退休宅卫浴可选用带有暖座、洗净、冲水功能的智慧型马桶，就能提高退休长辈使用时的舒适度。

安全与方便兼具的机能

安全是退休宅的装潢设计时的首要考量，包括照明、圆弧边角、好收好拿且省力的柜体等细节规划，都攸关长者生活时的舒适度，以下几个重点带您来了解：

照明光源充足

设计退休宅的照明方案时，需考虑到舒适性、功能性和安全性，装潢时可先为整体空间规划均匀且柔和的基本照明，在客餐厅等公领域安排暖白色的灯光，满足基本照明需求，私领域则可选择带有暖度的黄光，打造舒适且不刺眼的光源；另外也可以针对阅读、烹调等作业需求规划足够亮度的光源，避免阴影及眩光，以防止眼睛疲劳；此外为了长者夜间的行进方便，可以在踢脚处配置感应小夜灯，避免摸黑上厕所发生跌倒意外。

厨房可以在橱柜下加装辅助灯，美观实用。 图／狸乐聚

客厅可以使用暖白色照明灯。 图／狸乐聚

圆弧边家具、机能型家具

退休长辈反应力可能会逐渐下降，挑选退休宅的家具时，建议选择圆弧边角、能依照需求升降调整高度的桌椅等，并与室内设计元素配合，避免尖锐的边缘设计不慎撞击造成伤害，以确保居住安全。

好拿、好收、好开的收纳设计

考虑到长辈未来可能因身体退化出现起身吃力、肩膀疼痛、缺乏力气等情况，退休宅的收纳柜体应选择易于操作的门片、抽屉设计，让长辈使用时能轻松拿取，避免挑选需要过度用力的柜体。

子女照护的需求

当长辈踏入退休的岁月，生活逐渐转向宁静与闲适，退休宅装潢除了注重安全性与机能外，也可以透过智慧家庭功能打造方便且安心的居家，此外也别忘了预留子女探亲、照护的弹性空间，以下几个装修重点一起来看看！

紧急求救措施

退休宅居家装修时可视需求在卫浴、床头、厨房等区域配置紧急求救铃，让长辈身体不适、需要帮助时按一下便能自动通知子女、大楼管理员或是政府机构，以提供最即时的协助，降低独居长辈发生意外的风险。

智慧家居功能

退休宅建议可以安装全户控制面板，能一键开关灯具，远端控制居家的冷气、空气清净机等家电，并侦测长辈的睡眠、健康状况，若有紧急状况时也能透过此面板发出通知，让子女能随时确认父母的居家状态。

屋主的退休休闲、子女探亲需求

退休宅装潢除了长辈的卧室外，也可另外配置一间弹性的多功能空间，方便日后子女来探亲时使用，也可依照需求作为客房、书房或是看护房，保留空间的可变更性。

本文转载自《狸乐聚》，原文为：退休宅4大贴心考量，设计出最惬意的退休生活

│更多精选推荐↓↓↓