丁菱娟專欄》生活不再一成不變，用儀式感點亮人生重要時刻

「公关教母」丁菱娟认为，讲究仪式感很有意义，人生重要的时刻像毕业、结婚、每十年的大寿，都值得给自己一个不一样的仪式，让那个时刻留下深刻的记忆。 图／丁菱娟提供

我有一位朋友Roger过了一个有意义的60岁，他为自己订了一个「60×60计划」，他决定邀请60位朋友在60岁前对于他本人的观察和心得给一句话。

他请朋友回馈，「你会怎么对别人介绍Roger」，这个开放式问题，让朋友可以保持客观的态度不设限的写出想法。果然，朋友真诚的回馈不仅让他重新认识自己，检视自己，也砥砺他往后的日子做更好的自己。

仪式感，平凡的日子也能发出光芒

这个仪式重点在于愿意勇于面对自己，人生下半场重新检视自己，有60位朋友用60个角度来看自己，也等于是为自己的个人品牌形象做个总调查，是一项满有挑战又有意义的仪式。

仪式感对我而言，庄重而有意义，它足以让平凡的日子也可以散发出光芒。像我则是在退休时办了一个个人告别演唱会，邀请亲朋友好及同事们参加，作为我离开职场华丽转身的仪式，迈入第三人生的一个仪式。

这个仪式不仅是向同事们告别，并向亲朋好友们阐述自己未来的计划，到人生第三阶段，尝试自己想要做的事，后来果然从写作、演讲、再创业到新创导师等尝试不同角色的斜杠人生，为人生开启了更丰富的旅程。

仪式不仅局限于个人，跟别人也能一起建立

有一位作家胡语芳在60岁时送给自己的礼物是勇闯世界96天18国，回来后出了几本书。他认为这趟旅程打开了他的视野，了解自己的潜力，也是很难得的人生仪式。

《小王子》里说：仪式感就是使某一天与其他日子不同，使某一个时刻与其他时刻不同。

我认为人生重要的时刻像毕业、结婚、或是每十年的大寿，都值得给自己一个不一样的仪式，让那个时刻留下深刻的记忆。有的仪式不见得是只有个人的，还有的是跟别人一起建立的，譬如与另一半的特别纪念日或是小孩之间的仪式感，是非常重要的一种表达爱的方式，也是一种对对方的尊重。

我有个朋友在每年的结婚纪念日，都会带着老婆到不同的米其林餐厅吃饭，因为他在结婚时答应老婆无法摘下天上星星给他，但要带他摘100颗米其林星，这个仪式是不是很有创意，也可以让重要时刻更显有意义。

另外我一位朋友是高阶主管每天日理万机，在小孩念小学之前，他与小孩的仪式是天天开车送小孩上学，利用短短的15分钟上学的路程，与小孩聊天、聊梦想、聊小孩学校生活，直到小孩长大之后，小孩认为这是他和父亲间最亲密的时刻，而我的朋友也认为这是他与小孩保持良好关系的重要仪式。

同样的，我在职场时一位亚太区总裁，只要不出国的日子，每天提早起床与小孩吃早餐作为他们之间的仪式，也是一直到小孩长大之后，成为他们之间最美好的回忆。

而我回想自己，则是在小孩小的时候不管多晚，都会赶回家跟小孩讲一个床边故事，等他们睡着之后我才又返回办公室工作（还好家里离办公室很近），小孩长大之后回想深刻的也都是这些时刻。

讲究仪式感是表达一种尊重

我想，这都是仪式感的重要性，不论再忙，都可以创造一种仪式感来表示自己重视这段关系，或是提醒自己某个日子或时刻是有重量的。

很多人的生活之所以平淡无趣，正是缺乏了仪式感，仪式的目的就是要让自己感觉在生活，感觉平淡的生活有一点不一样。我喜欢生命加点色彩，生活有点亮点，而仪式感正是那支彩色笔、那支仙女棒，点亮生命的色彩。

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