段慧琳不担心身材变壮 自我训练「背蹲」最高负重70公斤

《GoGoTaiwan》主持人段慧琳持续2、3年上重训课。（民视提供）

民视无线台《GoGoTaiwan》主持人段慧琳宅在家不懈怠，为了节目安排健身训练课程，没想到照片一秀出「吓坏所有人」，被封「不正常女子」，扎实的背部与手部线条，惊艳了所有粉丝，但段慧琳说这只是「日常」，自我要求高的她还说比起「三铁圈」的朋友，自己算普通级的了，而且对于运动不断充实的段慧琳，还有主持Podcast「运动人的 pain cave」，邀请各界运动好手与国手来上节目，听专业国手的心路历程与正确的专业知识，对于「运动」有着完整的经验值与实战经验，就像奥运选手场上的一哭一笑，段慧琳非常能理解他们的心情，因为训练与比赛的酸甜苦辣，段慧琳有参与实战经验，是目前最专业内外兼具的运动艺人与主持人。

段慧琳最高背蹲可负重70公斤，而且持续有2、3年的重训课的段慧琳，还提到这段日子宅在家其实自己是「步步惊心」，因为下半年度节目都是又硬又疯狂的上山下海，如果不提早2个月保持训练，很难面对后面「艰困」的挑战，段慧琳提到像2020「东引军事越野障碍赛」，因为要爬上爬下导致膝盖承受不住，所以教练加强重训项目，针对她节目的需求给她重训，目前保持一周9到11小时的运动，但因为举重做「重训」是非常专业项目，段慧琳特别聘请教练指导，但因为疫情有段时间暂缓，目前照片中先负重40公斤算是热身，为了节目的认真的段慧琳让大家为之赞叹。

被问到如果举重这样的训练，会不会但心身材变壮？段慧琳笑说没有把自己定义成演艺圈女艺人标准一样，身为专业运动人与主持人，这样健美身材是她的骄傲与特色，也自豪无人跟她一样，成为超级铁人女王的段慧琳，有着与别人不一样的风格！