夺金国手「心因性猝逝」！ 医曝6前兆：心悸者注意了

听障金牌邱姓国手返台途中猝逝，昨初步相验结果出炉为「心血管病变」而猝死。(示意图/Shutterstock )

听障金牌邱姓国手返台途中猝逝，昨初步相验结果出炉为「心血管病变」而猝死。医师表示，此属于「心因性猝死」，临床上，此类猝死前的征兆有6项，包括胸闷胸痛、呼吸困难、心悸、肩背酸麻痛、冒冷汗、头晕恶心。此外，35岁以上者若有三高、曾出现微小心悸者也要注意。

新光医院心脏内科医师陈冠任今（16日）受访时表示，至于心因性猝死前的警讯，包括6项：左胸胸痛或胸闷、呼吸急促或困难、心悸、肩背酸麻痛、冒冷汗、头晕恶心。

启新诊所表示，临床上，猝死的发病年龄在30～50岁的青壮年，男性居多。可能在睡眠中、休息中或是轻度运动或活动中，突发心跳骤停而猝死；也可能在剧烈运动、精神压力、情绪激躁、暴饮暴食、过度劳累或过冷过热等明显诱因下而发生猝死意外。

心因性猝死除了先天基因缺陷造成的异常，年龄35岁以上，若伴随下列9症状，都是潜在危险族群，必须提高警觉，包括有抽烟习惯者、肥胖者、有心血管病史、有三高者、曾晕倒者、出现微小心悸者、有遗传心因猝死者、长期在高度心理压力者、长期过劳者。

此外，美国曾有研究观察45~64岁者的生活习惯，发现有下列4习惯的人，出现心脏病发作及猝死的风险最低。

1.爱吃蔬果：每天吃5份以上蔬菜、水果。

2.爱运动：每周健走或运动2.5小时以上。

3.不肥胖：不让BMI指数进入肥胖范围。

4.不抽烟

★《中时新闻网》关心您：吸烟有害健康！戒烟专线：0800-636363。