夺执教首座SBL总冠军周俊三与钱薇娟跳洗手舞 分享防疫心得

周俊三钱薇娟分享防疫心得,并跳起洗手舞 。(图/Bonny Live波力动活网提供)

记者谢孟儒综合报导

国内篮坛两大传奇人物周俊三、钱薇娟接受Bonny波力邀请,录制波力动活网线节目运动时尚美学教室」,两位来宾紧跟时事话题,与主持人曾怀莹体育主播张立群大跳「洗手舞」,「内、外、夹、弓、大、立、腕」正确洗手的步骤配合口诀,再搭配上轻快的音乐,四人洗手动作一点都不马虎

周俊三前些日子刚夺下担任台啤球队总教练以来的首座SBL总冠军,好心情藏不住,在节目中分享喜悦心情,而谈到目前新冠肺炎疫情影响,他表示这阵子减少外出的机会,即使外出也一定戴口罩做好防护措施,强调预防胜于治疗的观念,并且透过食补与运动提升身体免疫力

规律的运动、循序渐进、量力而为。」周俊三说依照身体状况调整运动强度,才不会反而对身体造成伤害。「心理部分也是很重要的,像是家庭力量宗教信仰也有很大的帮助。从身体到心理双管齐下,最后提升到灵的境界。」

钱薇娟目前担任中华女篮的总教练,正在带领球队全力备战三对三奥运资格赛,她表示全球因为疫情关系造成许多赛事停摆,反而招募到不少旅外选手返国加入国家队,积极准备奥运资格赛。被问及生活型态是否受疫情而有所改变,钱薇娟透露除了多洗手、戴口罩、自律之外,其余没太多变动

「培养一个兴趣是蛮重要的,当因为疫情而不能出门的时候,需要一些静态活动来纾解。」 钱薇娟表示在因疫情而紧绷的生活氛围之下,需要一些兴趣做心灵调剂。两人跳起洗手舞,周俊三带点腼腆笑容,钱薇娟则是自信满满、动作流畅。