《儿少心理健康谈》：提高孩子专注力 这些方法很有效

家长经常有这样的困惑，孩子一遇到上课、写作业，就坐不住，精力集中不了多久，要么发呆、开小差，要么干脆玩铅笔、扣橡皮。家长最常挂在嘴边的就是：快，集中注意力！家长们都盼着有一个学习、做事特别专注的孩子。

注意力是指能够集中注意于某种事物的能力，之所以我们要重视注意力，不仅仅是因为注意力对学习很重要，实际上，人生各个阶段、各种事情，都与注意力密切相关。注意力是很多认知能力的基础，是发展其他高级认知功能，如记忆、观察、逻辑、想象、时间规划、组织条理、情绪调控、反省认知等的基础条件，在各种认知活动中起着主导作用，所以想发展其他能力，一定要先培养良好的注意力。

那怎么才能培养孩子的注意力呢？点击视频，山东省精神卫生中心儿少医学中心亚专科主任徐德峰医师，为大家带来提升孩子专注力的几个好办法。