法師的智慧：父母需要買電擊槍！想對孩子發脾氣就電自己

图为对小孩生气示意图。图／Ingimage

很多参加韩国知名比丘法轮法师讲座的人都拥有相似的困扰，有人提问：「我经常对家人发脾气，事后又觉得很对不起、很后悔，却改不掉这个习惯，我该怎么办呢？」

法师回答：「立刻去买一把电击枪，每次生气就进房间电击自己一次，你会在痛苦中昏迷，只要做个几次就会改善。」

听众哄堂大笑，提问者慌张地反问：「喔？什⋯⋯什么？」

法师没有笑，他泰然地补充道，这不是在开玩笑，真的一定要这样做。就连冬天握门把被静电电到都会痛了，被电击应该就等于是电刑了。

法师解释道，生气是一种习惯，所以永远无法完全改变。如果要改变，唯一的方法就是在生气时让自己联想起被电击的痛苦，这就是自然不再生气的办法。这和吉儿．泰勒所说的选择大脑回路的原理相同，就是将愤怒和痛苦连接到新的回路上。

法师再次问道：「今天要不要马上买电击枪？要不要电击呢？」听众再次哄堂大笑，但提问者仍旧犹豫不决。这时，法师才开始讲真正的故事：

「所以说你在说谎，你说想改掉生气的习惯，这是在骗人。其实不改掉也没关系吧？所以就继续生气。这样过日子，某天你的孩子或伴侣可能会离开你，可能会因为讨厌你而不理你，当这种状况发生时，你会想『这是我的错』，然后再继续过你的日子。」

真正重要的是冷静地问自己：「我真的想改变吗？」其实面对孩子我几乎不曾想像泡热水澡的画面，我根本就不会发脾气。并不是因为我特别有耐心，或是孩子们特别听话，而是我也有我自己的电击枪。

大女儿刚满三岁不久的某天，孩子固执到了顶点，我怒气爆发，我大吼，打了孩子一下，粗鲁地把她扔在床上，然后害怕地逃跑了。从那一刻起，我内心涌起了内疚、后悔和担忧。从那天晚上到第二天，我心里一直想着再也不能这样。然而越是这样想，便开始冒出奇怪的疑问：

「这是我的真心话吗？如果是真心的，生气前后又没有任何改变，为什么一开始要这么疯呢？」

疑问逐渐变成怀疑，我开始怀疑自己的内疚、后悔和对孩子的担忧可能都是谎言。就像那个向法师咨询的人一样，他说「想改掉生气的习惯」，但他实际上根本不打算改变。

越想越觉得内疚与抱歉，这好像是想保护自己的谎言。我得出的结论是，如果真心认为不能打孩子，觉得这是很抱歉的事，那么一开始就不会出现这种行为。我对自己隐藏的真实内心又是什么呢？

「对孩子生气是在满足自己的快感。」这是真是假并不重要。我正在建立新的连结，因为我实在难以接受为了满足自己的快感而对任何人发火。

《森林里的资本主义者：在现代社会边缘，找回简单完整的人生》。图／先觉出版社提供

新闻上的虐儿事件中，那些对小孩子施暴的人就像恶魔一样。我不断告诉自己，我对孩子不耐烦也是出于与那些恶魔一样的动机和快感。一想到自己与那些人无异，这比被电击更令人痛苦。我花了约一周的时间沉浸于这种想法中，从那之后，我不再对孩子生气。我不是在忍受怒火，而是断开了将孩子的行为与愤怒连接起来的回路。

重要的是连接的回路。我想表达的不是绝对不能对孩子发脾气，或是对孩子大吼就等于虐待儿童，而是，如果你真的想改变，后悔并不是办法。我让自己害怕怀着那种情绪，并且建立新的回路。

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(本文摘录自《森林里的资本主义者：在现代社会边缘，找回简单完整的人生》，先觉出版社，未经同意禁止转载。)