高市长补选2候选人扫街扯那话题儿　「海公公」0.2mm才有感！医曝：别半套

记者吴奕靖、许宥孺／高雄报导

高雄市长补选进入倒数阶段，李眉蓁以及陈其迈双方不约而同都进行扫街，不过5日高雄出了个大太阳，被问到防晒问题，两位都扯到了苏贞昌院长「白白的」，而专业皮肤科医师柯适中就提醒夏日防晒，不是白就好，更不是要看防晒系数，而是要涂到厚度约0.02公分，才算是有效防晒。

▲高雄市长补选扫出防晒议题 。（合成图／竞选总部提供）

皮肤科专业医师柯适中就提到防晒很重要，因为可以减少皮肤老化，降低紫外线的伤害，虽然目前市面上的防晒产品都已经做到非常好，防晒系数30、50，但是出门前的20分钟就应该把防晒产品擦好，但是为何有人擦了之后，会觉得效果不好，柯适中点出关键：「你涂的量到底够不够，你涂的厚度够不够，我们说要涂到一个花生米粒大，涂在整个脸上，若适量是以绿豆米粒大，上去之后就等于没有涂一样」。

▲高雄市长补选扫出防晒议题，柯适中医师提醒防晒重点，防晒乳的量约为米粒大小       。（图／记者吴奕靖摄）

柯适中说厚度应该要达到0.2mm以上的厚度才够，所以要达到这个厚度，挤出来的防晒乳份量应该是要到达花生米粒大小。怎样才算是涂到有效量，柯适中提供一个简单的参考方式，像是购买一瓶60g的防晒乳，一天擦两次防晒，花生米粒大小约莫为1g的量，所以一天擦两次就等于是2克，换算下来30天就会用完一瓶防晒乳，也就是说如果一个月内用不完一瓶，那就表示每次涂抹在脸上的量应该是不足。

不过柯适中强调「最好的防晒就是不要晒到太阳」，像是戴帽子、口罩以及太阳眼镜、撑伞都是防晒的措施，很多人都以为擦了防晒之后就够了，就不会做好其他相关的配套，所以防晒也仅能算是作半套，而且要还记得随时补充防晒用品，才不会造成皮肤伤害。