鬼鬼吴映洁运动甩肉 最爱肌肉撕裂fu

鬼鬼造访育成高中推广每周运动150分钟。(图/记者林世文摄)

记者林育正台北报导

艺人「鬼鬼」吴映洁16日造访台北市育成高中,为教育部体育署推动的「SH150」方案站台,鼓励同学每周运动时数能达到150分钟。鬼鬼也说自己私下有空就会运动,「肌肉的撕裂感让我特别开心。」

鬼鬼先前因宣传期牺牲不少运动时间,最近重拾运动习惯,还自豪表示已练出「鲨鱼肌」,腹部已练出明显线条。鬼鬼向同学说:「不想那么早变老,一定要提早运动。」鬼鬼也分享自身运动经验,她说:「运动让我体爱更好,虽然当下会觉得很痛苦,但肌肉有所成长,觉得很开心。」

不只上健身房锻炼肌肉,增加肌肉量增加新陈代谢,鬼鬼也建议比较懒的人能够多走路,「我可以从六张犁走回南港,花了2个多小时,我真的超喜欢自己一个人走路;运动对身心灵都很有帮助。」

身为艺人,鬼鬼对饮食也相当克制,她透露自己不吃宵夜,也都尽量在六点以前用餐完毕,以维持好身材

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