影／打造健康人生 Speedo Fit全民游泳日
▲2016 Speedo Fit 全民游泳日。(图／孟橙策略行销提供)
全球领导泳装品牌Speedo今(17日)举办「2016 Speedo Fit 全民游泳日」，由专业教练结合陆上与水上运动观念设计五种训练课程，利用游泳强化核心肌群，让不论是跑者、单车友、铁人、瑜珈爱好者、喜欢运动的朋友，都可以依照自身需求选择课程，透过游泳帮助各种运动表现。
超强教练群包含知名铁人游泳教练-吴燿宇、铁人常胜军-许雅乔、前蛙式全国纪录保持人-李詹莹、台北青年少泳队总教练-薛耀铭、专业教练-刘胜杰。活动当天近三百位民众在避开盛夏暑气的同时，享受水中凉爽并彰显锻炼成效！现场全方位艺人-林可彤化身一日教练并施展看家本领，传授如何能游得漂亮又健康专属秘技，同时林可彤亲自示范暖身、肌力核心运动与打水训练，并不私藏将终极菜单与训练装备大公开，带领民众一起全方位进化、迈向健美Fit！
▲林可彤。(图／孟橙策略行销提供)
「Speedo Fit全民游泳日」五种训练课程，包含知名铁人游泳教练-吴燿宇的「铁人水道」，爱好专业铁人项目的运动族群，教导如何克服对开放水域的恐惧、模拟混乱人群中游泳、以及从深水区出发的技巧，让泳者们不再畏惧，泳往直前；由铁人常胜军-许雅乔教练规划的「强化心肺与肌力训练水道」，针对爱好跑步、骑单车的族群，帮助强化跑步和单车运动所需的上下肢肌肉锻炼与心肺能力，给身体更全面的训练，同时提升运动效果。
由前蛙式全国纪录保持人-李詹莹教练带领的「提升核心力量与柔软度训练水道」，针对瑜珈、有氧运动爱好者，帮助锻炼身体的同时，也能修练心灵，并强化核心肌力和身体柔软度，打造更完美的体态。
▲2016 Speedo全新配件。(图／孟橙策略行销提供)
运动完常感觉肌肉、神经紧绷的族群，则参加台北青年少泳队总教练-薛耀铭的「运动放松水道」，借由游泳来放松运动后的肌肉、伸展肌群，进而释放心灵压力，得到完整的身心舒缓。现场还有前中华游泳代表队国手-刘胜杰教练的「自由畅泳水道」，针对单纯喜欢游泳的族群，帮助运动爱好者调整泳姿，游得更快、更好、更正确！