预防老年人跌倒 要定期接受检查
台湾65岁以上的老年人，每年跌倒发生率约为20%，且根据研究显示，认知能力降低也会提高跌倒的风险；成大医学院表示，像是双重作业上，同时执行两件事情，边走路边说话，就有可能会使老人更易跌倒，尤其跌倒后，恐会造成生活上的限制，严重时甚至还需住院治疗，不得轻忽。
促使跌倒的原因很多，包括老化造成的肌力流失、平衡力变差、视力的退化等，尤其银发族因身体功能逐年退化，为容易跌倒的高危险族群，最好的预防方式就是必须定期的接受身体检查。
成大医学院物理治疗学系为能协助银发族防跌倒的现象，免费提供专业评估及动作分析检测，包括起身行走测试、柏格氏平衡量表、心肺耐力、上下肢肌肉力量等测试，并以高科技的红外线摄影机进行下肢动作的分析，检测是否能在双重作业下，进行转弯或是跨越障碍物等动作。
透过评估检测，可帮助了解自身的下肢动作表现，尤其年满60岁，且过去1年内曾有过跌倒经验，未使用辅助器等的老年人都可报名参加检测，经由物理治疗师给予个别化的卫教及建议，可望能帮助更多银发族降低再次跌倒的风险。
资料来源： www.healthnews.com.tw/