3C妈咪／美魔女养成术！《每日瑜珈》帮妳找回Q奶S腰
▲郑多燕(中)的健美身材是许多妈妈们努力减肥的目标。(图／记者张一中摄)
生完宝宝身材就走样了吗？自南韩美魔女郑多燕爆红以来，不少熟女们在家努力跳健身操，想练出窈窕健美身材。如果妳也是「肉松松」族，想找回年轻时紧实的Ｓ曲线，不妨试试这款《每日瑜珈》，假以时日，就能套进堆在衣柜角落的紧身裤。
▼《每日瑜珈》涵盖阿斯汤加、哈他、流瑜伽、阴瑜伽等传统瑜伽流派，每个动作都细心附上解说，并配上轻柔的抒情音乐，让用户做瑜珈时能达到身心放松。(图／截自每日瑜珈，以下同)
「白天要上班，晚上顾小孩，想花钱也没时间去上瑜珈课，偶然发现这软体，真的太棒了，让我在家也能学」。这套《每日瑜珈》 提供了不同时长的课程，影音、语音指导及社交功能，在Google Play与APP Store都获得非常高的评价。
《每日瑜珈》包含40节瑜珈课程，300种以上的瑜珈体式，帮使用者排定瑜珈计划，提供多种课程时长，想在忙碌之余挤出5分钟放松一下，都能轻松设定。
打开《每日瑜珈》会发现，这款APP介面清爽，搭配轻柔的瑜珈音乐，让人看了想马上动起来。APP里面提供了非常丰富的瑜珈课程，常坐办公室导致「凸肚肥臀」的熟女们，可试试「每日腹部瑜珈」，有些较高阶的的课程采内购制，需另付费下载，建议可先熟悉基本的免费课程，有效再考虑较高阶的动作。
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