赖琳恩「极品S line养成术」 纤腰、蜜桃翘臀GET！
女星赖琳恩身材火辣，一举移动散发性感气息，年初与交往5年的陈乃荣结婚后尺度不减，成为新一代性感女神的代表人物，而她也不藏私与粉丝分享极品身材养成术，除了饮食控制外、运动也不可或缺，再一次证明只有懒女人没有丑女人。
▲赖琳恩身材超曼妙。（图／翻摄自赖琳恩脸书）
赖琳恩是模特儿出身，早期为了保持体态无所不用其极，曾经为了燃脂听信偏方，把辣椒擦在身上，用保鲜膜包起来，结果没达到预期的目标，反而造成大过敏，得到教训后，她改从饮食控制上着手，奉行一天两餐，早餐正常吃，午餐不吃一直熬到下午4、5点吃点烫青菜或是低热量的蒟蒻面，晚上6点之后就不再进食。
不过赖琳恩在先前发行个人写真前，却为了线条好看增胖，饮食正常但会控制在半饱的状态，此外也搭配运动，她重点放在腹部及臀部线条的雕塑，让体态更漂亮，她曾经在受访中分享私房瘦臀小秘诀，就是把屁股缩紧1分钟再放松，这个动作随时都可以做，是相当方便的练习方法。
▲赖琳恩身材超曼妙。（图／翻摄自赖琳恩脸书）
除了饮食及运动双管齐下之外，赖琳恩过去曾提供养肌小撇步，每天早上起床第一件事就是先喝一杯温开水，帮助身体代谢，工作比较累、熬夜时会泡点人参茶补气，养肌也养身，至于美白方面，她本身并非超白的肤色，因此没有特别要求，但仍然会适时补充维他命C。