影／林可彤担任Speedo品牌大使 运动让她拥有好身材
▲2016 Speedo Fit 全民游泳日。(图／孟橙策略行销提供)
全方位艺人林可彤，担任Speedo Fit形象大使，从小居住在被太平洋围绕的屏东县，在如此自然美丽的环境中，运动自然而然也成为林可彤生活中不可或缺的一部分，她本人也表示，能够有好身材，主要也是来自于积极的运动。
林可彤化身一日教练秀出看家本领，热爱瑜珈与游泳的她公开专属密技，示范如何借由泳前伸展以及核心运动提升肌肉力量与灵活度，为下水前做好充足的准备，同时让身体得到正确的暖身，避免游泳时拉伤造成身体负担。林可彤并亲自下水专业示范直线打水，教导多位运动女生们如何充分利用训练辅助配件，借由打水训练专注腿部力量并强化肌肉，为瑜珈训练达到加乘的效果，让身体的锻炼更完整！
▲林可彤。(图／孟橙策略行销提供)
对运动健身、保持身心灵健康充满热情的林可彤开心的表示：「瑜珈和游泳训练的结合，能强化身体和意念，并让我感到舒缓放松，让有氧、无氧运动一同帮助我维持健美身材，游泳和瑜珈是我永远不会放弃的两个运动，而且游泳能让我的瑜珈训练更上一层楼！」
同时林可彤也不藏私公开自己的健身菜单，林可彤在运动后会选择健康的能量棒、谷物、坚果、豆浆、牛奶、绿色蔬菜，补充运动后所需的能量及水分。林可彤也建议在运动完的一小时记得适量补充蛋白质，可以帮助肌肉生长，加强运动效果！