過年聊天術：掌握「10訣竅」避免聊天尷尬！變成善解人意的長輩

过年聊天术！掌握10个诀窍，变成善解人意的长辈。 图／canva

过年了，一年一度和家人亲友团聚叙旧的时刻，但对一些人来说是种压力，因为担心遭受长辈的「拷问」，例如「何时生小孩？」「年终领多少啊？」「不记得我是谁了吗？」等尴尬问题，不免破坏年节气氛，又或是有些长辈经常爱翻旧帐，旧事不断重提。

精神科医师杨聪财指出，长辈需要学习心灵上的断舍离，如此能拉近与晚辈的距离，家庭更和睦。

过年团圆饭桌，「比来比去」是地雷

春节期间，家庭聚会中，长辈说出的某些话题或言论可能会无意中破坏气氛，甚至让晚辈感到不舒服。

杨聪财举例，像是催婚问题「你什么时候结婚？」「你有男/女朋友了吗？」或是比较「你看看人家的孩子，多优秀！」；关于工作和学业的压力：「你的薪水多少了？」或者「你考上哪所大学了？」等诸如此类的问题，可能会让晚辈感觉成就被物化或者不被认可，要维持春节期间的和谐气氛，建议长辈避免提出上述问题或评论。

过年聊天术，5个破冰聊天技巧

杨聪财表示，为避免老人家在春节期间翻旧帐、念东念西，破坏气氛，可以尝试以下5种策略：

1.提前准备话题

在聚会前准备一些积极、有趣的话题或游戏，可以转移大家的注意力，减少尴尬和负面的对话机会。

2.积极引导对话

当话题有向不愉快的方向发展的趋势时，积极引导对话回到正面或无害的话题上。可以是一些大家都感兴趣的事情，如近期的旅游经历、新学的技能等。

3.设置界限

提前和家人沟通，设定一些对话的界限。比如，大家共同同意不谈论某些容易引起争议的话题。

4.创建新的传统

试图创建一些新的春节传统，如家庭游戏夜、电影之夜或者做一项大家都参与的活动，这样可以让大家的注意力集中在共同的活动上，而不是个人的过往。

5.展示理解和同情

有时候老人家可能因为感到孤独、被忽视或是想要表达他们的关心而选择念旧。展示理解和同情，耐心聆听他们的担忧，可以帮助缓解他们的情绪。

过年聊天术，5个破冰聊天技巧。 图／橘世代制表

过年聊天不踩雷，5招让你赢得好印象

此外，尤其在春节期间，不管是家人或是老一辈的亲戚朋友，对于旧的人事物或是金钱债务的执着，建议可从以下5方面入手：

1.沟通与理解

先了解对方执着的原因，与他们开展深入的沟通，倾听他们的感受和想法。这有助于建立信任和理解，从而更有效地提出解决方案。

2.提供新视角

试图以不同的角度来解释情况，帮助他们看到执着的事物以外的可能性和机会。比如，讲述放下过去，专注于当下生活的好处和重要性。

3.情感支持

给予情感上的支持和安慰，让他们感受到家庭的温暖和关爱。这样他们可能会更愿意听取意见并考虑改变。

4.尊重和耐心

改变观念和行为模式需要时间，尤其是对于老一辈的亲戚朋友来说，展现出尊重他们的意见和感受，并保持耐心，逐步引导他们看到事情的另一面。

5.共享正面故事

分享家庭中或朋友圈里放下过去、开创新生活的正面故事和经验，这些故事可以激励他们重新考虑放下执着，并鼓励他们对未来抱有更开放的态度。

过年聊天不踩雷，5招让你赢得好印象。 图／橘世代制表

杨聪财医师表示，每个人的情况都是独特的，因此这些建议需要根据具体情况进行调整，重要的是要保持沟通，表达关心，除了自己有足够的时间和空间来处理感受和执着，也能给彼此最好的过年礼物。

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