護手霜這樣塗抹更有效！避免「手粗粗」食藥署分享正確使用2秘訣

想要维持手部肌肤柔嫩，可留意洗手时的水温、涂抹护手霜、适度去角质、防晒、让手部休息及补充水分等方式来保护双手。 图／健康医疗网

当手部干燥、粗糙，或过度清洗时，肌肤很容易起皱或失去弹性，此时，许多人都会使用护手霜！然而，使用护手霜有什么小秘诀？

手部皮肤干燥原因多　呵护、保养双管齐下

食品药物管理署指出，造成手部肌肤干燥、起皱原因很多，像是自然老化、过度清洁、接触过多清洁剂、过度暴露在阳光下、抽烟等。因此，想要维持手部肌肤柔嫩，可留意洗手时的水温、涂抹护手霜、适度去角质、防晒、让手部休息及补充水分等方式来保护双手。

微凉水洗手　适度去除老废角质

首先，洗手时建议用微凉水洗手，因为水温过高容易将皮脂洗掉、破坏肌肤屏障，洗完手后可使用护手霜让手部获得滋润，并减少水分流失。必要时，手指关节处可以适度使用磨砂膏等产品去除老废角质，开车或骑车时建议戴袖套、涂抹防晒剂，避免紫外线造成的伤害。

此外，别让双手过度操劳，记得要适度休息，每日喝足2,000c.c.白开水，补充一日所需。

使用护手霜　牢记2步骤

市售护手霜产品的成分与乳液、乳霜相似，常见添加油脂、腊、脂肪酸等油性成分，以及水、多元醇、水溶性高分子等水性成分，再辅以乳化剂、防腐剂、色素、香料及功能成分等，主要用途为保湿与滋润手部肌肤。

在涂抹护手霜时，食药署分享二个小秘诀：

1. 弄湿双手再用护手霜：像是洗完手后，可趁着手部微湿的情况下擦护手霜；如果双手感到干燥时，可先稍微沾湿再擦上护手霜，较易推开涂抹。

2. 睡前擦护手霜并戴手套：睡前擦上护手霜，并戴上棉质手套睡觉，可避免护手霜沾到床单或棉被，起床后双手也会变得又嫩又漂亮。

本文转载自《健康医疗网》，原文为：「这些习惯」当心害双手粗糙！食药署授使用护手霜2秘诀