「活著」就是拒絕別人對你的無聊要求 減少你對自己的無聊要求

蔡康永。 图／撷自YouTube

如果我们有机会听听人在死前的心声，几乎没有人在死前挂念「东西」。

「我那栋房子的漏水修好了没呀？」「我存了半年薪水才买到、却一次都还没用过的那个包包怎么办？」「放了一个礼拜的内裤，忘记洗了……」不会挂念这些东西。

挂念的，都是人。爱的人，闹翻了的人，不那么爱却相处了一辈子的人，很想念却对不起的人。

既然一辈子都花费心力跟人打交道，当然要严格的筛选值得在意的人。向这些真心在意的人，证明自己就好。不然就算在想像中以为已经向全世界证明了自己，但唯独没有得到那一个人点头，就还是没办法安心的说出那句「这一切都值得」。

但，也请记得「一念之间」的原则，如果你在意的人，无论如何不会认可你。那么，请容许我建议：你要做的，不是死命等待那人的认可，而是转移你在意的对象。

比方，你出的产品是针对青少年的，那么青少年的认可，一定是这产品能卖的关键，而你在意的长辈未必能欣赏这个产品的妙处。这时候，最好就运用情商的「一念之间」，转而由青少年的认可，来得到成就感。

无论如何，不要认真想取悦全世界。没有全世界，只有一个一个对你而言重要或不重要的人。请精挑细选，对人对事，都精挑细选，才不会疲于奔命，却又觉得不值得。

如果我们是诚实的，我们就会一直是矛盾的。

我们对每个人每件事都可以是爱恨交织的；我们对自己可以是又心疼又残忍的、又坦诚又欺骗的；我们对生活可以是又贪恋又厌倦的……只要你愿意，对矛盾轻松看待，对世界也就不会再那么严厉。

活着，不是来这世界当法官。很多人指责世界混乱、指责生活现实、指责人心反复。这些指责也许很精到，但对生活有什么帮助呢？什么都入不了我们的法眼，我们当然就觉得什么都不值得。

但在脱口而出「这不值得」之前，先放下法官手中的天平，别再审核，而是去感受。只要你愿意放下那些硬塞进我们脑中的虚妄标准，你对生命的感受，应该又可以扩展很多、深刻很多，也丰富很多。

情商方面的建议提醒我们「对自己好」「爱自己」「做自己」，每个人都欣然点头同意，但点头之后，有迈出任何具体的一步吗？要做到这些事，首先要摸索出「自己」的存在啊。跟自己讨论事情，跟自己分享感受，自己才会在。

图为《你愿意，人生就会值得：蔡康永的情商课3》书封，如何出版社提供

前阵子流行的话：「穷到只剩下钱。」或者我们常听到的话：「忙到顾不了自己。」这些状况，确实都会在某些时刻发生，当这些状况发生时、请留神，自己可能会越缩越小、越跑越远的。

所有幸福的根源，只是搞定自己。对懒人来说，这应该算是天大的好消息吧。这么方便、这么省事，这个人就一直在身边，随传随到，重视她的意见，培养跟他的感情。搞定一个自己，胜过搞定一万个别人。

（本文出自《你愿意，人生就会值得：蔡康永的情商课3》，如何出版社出版，未经同意禁止转载。）