龙的小蛮腰，绝对不无聊。

上回说到小蛮腰，不对，说到小龙腰，这儿可是禁军要地。

第一，拧腰产生整劲，拳论讲一身备五弓，腰弓是最强的大弓，老话讲身似一张弓，力从腰处生。

说到弓，只是个比喻，千万不要以为只是二维的折叠，老辈形容蓄劲有四个字：炮卷硝磺，注意这个卷字。

太极拳有路炮捶，名字的含义是出拳好比炮弹出膛，炮弹可不是小胡同赶猪直来直去，炮弹是拧着出去的。