别想着控制别人 你能控制的就是自己
这世界上的事可以分成两种，一种是我们能掌控，一种是不能掌控的。我想买一张股票，我要开车出门，我周末要去看日出，我想追学妹，我决定每天上健身房，这些是我能掌控的。我买的股票会不会涨？我开车出门会不会塞车？周末会不会下雨？学妹会不会接受？每天锻炼能不能长命百岁？这些是我不能掌控的。痛苦，是将快乐建筑在无法掌控的事物上。
我曾问一些压力过大的病人：他们压力来自何处？大多数回答都是超出自己的控制范围。包括：老板吹毛求疵、股票起起落落、认同的候选人落选、伴侣个性多变、怕得到重病等等。但这些并不是我们能掌控的事。所以，我们应该先了解，什么是我们能控制，什么是不能控制的。
我在教书和写书，当然希望孩子能多读书，但我不会强求。原因在于，买书是我能掌控的，但孩子读不读不是我能控制的。在医院，常听到许多人担心自己的病，但忧虑能改善病况吗？当我们去看了医生，病就交给医生掌握，我们能控制的是自己的心情。
再如，我们都希望得到别人的爱、肯定与了解。问题是，别人是否爱你、重视和了解你，也不是我们可以掌控的。有位女士终于「想通了」，她说：「我嫁给酗酒的丈夫，多年来一直试图想让他不再喝酒。我真的以为他有一天会改。
有一天晚上，他又喝得醉醺醺。我看清了一切，我无法逼他做任何他不想做的事。即使喝酒的不是我，我却被他的酗酒问题牢牢控制。我决定放手，让他去做自己要做的事。事实上，他一直都是为所欲为。我让他自由，也等于让我自己自由，去过我自己的。」
这就对了！温度计无法控制天气。别人想什么，我们控制不了；别人做什么，我们也强求不了。你唯一能控制的是自己。记得有个老师谈到「修行到底修什么？」，其中有一段话是这么说的：别人要对我产生不满，我能不能控制他？当然不能。别人对我不好，不是我的本分，因为不是我能控制。
修行就是修自己可以掌控的，如果是自己不能掌控的，那就随他去吧！这也是我想传达的。把别人的问题还给别人，别把他的问题变你的问题；把老天的遗憾还给老天，别让自己制造更多的遗憾。单国玺枢机主教在发现自己罹患肺腺癌之后，他说：「把癌症交给医生，把灵魂交给天主，准备把遗体留给大地，并趁着生命最后一段时光，把爱留给世人。」也因为如此，他依旧谈笑风声地四处演讲，做自己想做的事。
生命有太多无法掌控和承受的事，像灾难、意外、伤害、生死等等，我们都必须学会放手。就像已经坐上了飞机，所有的方向、速度、目的地，都交由机师掌控，我们无须做什么，努力什么，因为在机上焦躁奔忙，并不会比较快到达……何不放松心情，享受旅程。
▲在人生中大部分事情都是我们无法控制的，那我们能控制什么？你能控制的就是自己。我们要尽力做好的是自己能掌控的事，其余非我们能掌控的就别操心，以免浪费心力自找麻烦。
● 要是早知道，就无法有所领悟人生永远都是事后才有所体会，出错才发现自己不知道的事。
● 痛苦，就是提醒你该放下了为什么不让自己放下不堪回首的沉重包袱？如果你一直扛着不放，又如何活得轻松自在？
● 缺点同时也是优点隐藏在你缺点里的，往往是你沉睡的优点。除去缺点也意味着少掉优点，甚至失去了特点。
● 爱的第一堂课，先学会爱自己得不到渴望的东西而觉得失望，那么就由自己来给吧！先爱自己，别人才会喜欢你。
● 让彼此好过的关键掌握在自己手中当关系无所适从的时候，放下你的观念和是非判断。接受他现在的样子，而非你喜欢的样貌，那么彼此的关系将会渐入佳境！
● 勇于接受批评的人，将无所畏惧不合你胃口的，往往是对你更有营养的。不但要张开双臂拥抱批评，还要把批评当作礼物。如此，将没有任何批评会伤到你。