「羡慕」是人的天性！别再自怨自哀了，把崇拜转为成就理想的自己
▲（图／Pinterest）
科技日新月异，我们生活中有一部份的时间，都在使用通讯软体，看别人分享生活近况，看着朋友们去哪度假、在哪喝下午茶，或是又买了什么新品，也或许是看着别人实践了梦想，准备进入人生的下个阶段；反观自己的生活，平淡无奇，日复一日地过着没有目标的日子，这时的你，便开始不由自主的「羡慕」别人，但试问你了解自己吗？你为自己努力过吗？
停止关注羡慕的对象
▲（图／Jenny Chou）
我们总是花太多时间在关注别人的日常或动态，可能看着别人又到哪个国家旅行，而自己却待在家无所事事，或是看着别人走在梦想的道路上，不断进步，而自己仍待在舒适圈，不愿跳脱。把大部分的时间拿来关注他人的动向，愿可把时间成本投资在他人身上，也不愿改变自己不满意的现况，停留在原地也是理所当然的。
若还想改变自己的话，不妨试着少滑手机，做自己想做的事，把时间拿来充实自己，哪怕是听首音乐，或者出门爬山走走，甚至是发呆也行，好好沉淀自己，放下外界多余的干扰，停止关注其他人，专注宁听自己的想法。
放大自己的优势
▲（图／Pinterest）
一直看着别人发光发热，反观自己停滞不前，自卑感作祟的你，心里一定会产生自我怀疑，怀疑自己为什么不如别人好，明明一样活在同个世界，但生活样貌差别如此之大；这时的你，肯定也忘了自己已经很幸运了：「我们都能好好的活着，已经是很幸运的事了。」
每个人都有属于自己的定位，也都会有特别擅长的事，就像几年前，美国很流行的一首小诗《每个人都有自己的时区》里说的：「身边有些人看似走在你前面，也有人看似走在你后面，但其实每个人在自己的时区有自己的步程，每个人都只能照着自己的步调成功。」不管你认为自己是多糟糕的人，但请相信自己的身上仍然还是会有优点的。
从羡慕的理由去思考，能怎么改变自己
羡慕别人，并不全然是坏事，你会羡慕，代表心里也有一个你想成为的样子， 可以试着去想为什么会羡慕这个人，对方吸引你的地方在哪，要怎么做才能让自己成为你羡慕的样子。
这感觉就像是，假设你是喜欢唱歌的人，总是羡慕歌手可以站在舞台上唱歌，但自己只能在家里浴室唱，这样悬殊的差距，不免让人感到自卑，但只要敢走出去，增进自己的唱歌技巧，甚至参加歌唱比赛，或将自己的作品发表到网路上，总会被看见，即使步调缓慢，但努力还是可以拉近我们与梦想的距离。
其实换个角度想，我们可以把羡慕，化为进步的动力，「因为向往，就还有希望，只要相信自己能做到，就没有不可能！」不过在生活里，也不用过度的去羡慕其他人的生活都很精采快乐，大家都只是把好的一面展现出来而已，日子其实一样平淡，但也因为这样平淡的日子，才能成就未来更美好的我们。
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