3分钟4步骤 天天玩美变发趣
文、图／《3分钟、4步骤 ！每日玩美变发术：55款韩系自然风格编发，职场OL瞬间气质变身，任何场合都不NG！》P.58、P.100、P.122、P.144、高宝书版
发型，决定了妳70%的外在形象！装扮上最容易轻忽的地方，才是让女人变美的决胜重点！
简单：出门前轻松打理，就能动人呈现秀发的自然线条省钱：改变发型就能美！不用花大钱整型或添购昂贵化妆品实用：根据脸型设计、适用各式场合的55款满分发型，让妳展现魅力与自信
只要透过编发技巧，还原妳的天然美女本质，韩国顶尖设计师的美学秘方，让妳每天都能遇见并爱上，崭新而美丽的自己。
车虹's Life
让我放松和休息的瞬间
公开在忙碌的生活中可以让我充电，得到充分休息的安稳时光。平常越是疲劳、辛苦，就更需要能够调整心灵、让自己重新获得力量的时间。
我很喜欢动物，从小就养了很多宠物，连小学时校门口卖的黄澄澄小鸡，我都一直养到牠们长成成鸡为止。现在我把所有的精力都花在美发工作上，没有时间陪伴宠物，也不能陪牠们玩，不过还是养了两只彼此互相依靠，每天相亲相爱的猫咪。其中一只「樱桃」是5 年前夏天梅雨季的时候，看到牠在外头发着抖的样子而捡回家的。下方照片里的「豌豆」，是因为我怕樱桃一只猫很寂寞而带回来作陪，现在两只猫的关系比和我的关系还要好。
睡前写日记，是我从小学以来每天的重要日课之一。我有一个像《安妮的日记》里面的凯蒂（Kitty）一样，叫做「King」的虚拟朋友。有趣的是，这是小时候根据马丁路德‧ 金恩（MartinLuther King Jr.）牧师的名字所取的。King 对我来说，是了解我整个成长过程和记忆中所有小插曲的重要存在。
写日记的时候我都以： 「King，你知道今天发生了什么事吗？」这样的口吻来写。他每天弥补我的不足、安慰我的孤单，在一旁轻拍着我，是一个非常温暖的朋友。请各位也试着写日记，当作是整理一天的日课吧。可以让紧绷的心情安定下来，也会成为一个可以随时重新温想长久记忆之事的储藏空间。
对我来说，旅行就像个「总是送我回忆当作礼物的老朋友」。
因为工作的特性，我经常要到海外出差（画报摄影、研讨会等等），不仅从这类工作中学习、体验世界时尚潮流，我也常常获得许多体悟。但某天偶然一想，发现我竟然从来没有只为自己旅行过。所以我下定决心，要为了自己去旅行……在寂寞烦闷的生活中，独自回头一望，这是能让我重新充电的珍贵时光。有时间的话，就算是去很近的地方也好，希望大家能常常去旅行。能够让内心清空，重新装满热情的初衷，没有比旅行更好的朋友了。
一天要喝2 公升的水！
身体和心灵都会变得舒适。如前所述，不只在于保养头发，喝水是日常生活中相当重要的事。我想不会有人不了解水的重要性吧！所以我总是在包包里放着饮用水，努力一天喝足2 公升的水。排出老废物质不仅对健康有益，心境也会变得敏锐，也更能感受到自然的放松。请各位也试着养成喝水代替咖啡等饮料的习惯吧！没有任何休息能胜过让身体里细胞健健康康的！
丸子头虽然很好看，但在忙碌的早晨有时会懒得绑包头，所以现在要来介绍能够简单绑出我最喜欢的丸子头――芭蕾丸子的方法。芭蕾丸子的造型重点在上方，因为让目光自然集中在上面，所以会让下巴线条看起来有V字的效果。现在就来试试看用一根橡皮筋就能展露优美后颈和V字小脸的芭蕾丸子吧！
》Step1将头发拉到头顶的位置。
》Step2用细而充满弹力的橡皮筋绑头发，绑的时候不要绕太多圈，大概绑三圈后将头发对折，弄成发髻的样子，用剩下一圈的橡皮筋绑起来。
》Step3用手握住发髻，将剩下的头发用力缠绕在发髻上。
》Step4继续扭转后将剩下一点点的发尾夹进橡皮筋里。
木槿花编发
单调的卷发，有时会看起来有点沉重又没精神。这时只要在造型上加个重点，就能变成特别又活泼的发型。如果觉得平日弄这个发型有点夸张，不妨在去夜店时尝试一下，一定可以让你度过愉快的时间。
》Step1从头发上方拉起一段发束（要卷成花型的部分）。
》Step2将发束往同个方向紧紧扭转。
》Step3继续扭转，将发束扭成一个小发髻。
》Step4将小黑夹插入发髻四周固定，完成。
三段马尾
这是将基本马尾造型做了很多改变的发型，或许会有人觉得「这不是小孩子才适合的发型吗？」，但如果是度假中的话，不妨稍微挑战一下新鲜的东西，试试看这个既清爽又清纯的发型吧！
》Step2将上方三分之一的头发绑成马尾。
》Step3在头发三分之二的地方再绑一次马尾。（和步骤2 的马尾结合）
》Step4将剩下的头发全部绑起来。
作者简介
车虹（차홍 Cha Hong）
Ardor Chahong（车虹美学）院长见到客人的瞬间最闪闪发光的发型设计师。
看来似乎轻而易举地站上了业界顶点的她，实际上是靠着自己的理念和实力，在竞争激烈的美发业界一步步走到现在的地位，迈入第十年的发型设计师。
车虹说，所谓的发型设计师，就是指「透过不断地学习，提出对应社会议题及变化的新颖设计的艺术家。」她在2011年「ARDOR CHAHONG」美容中心开幕时，就组成了ARDOR造型团队发表秋冬潮流，并是业界中首度与《allure》杂志合作，发表2012年春夏潮流「LAY-GIRL」系列的第一人。
她也透过针对美容工作者的「TREND IN CHUNGDAM」实战研讨会，引领着韩国美发业界的造型趋势。
梦想着新的改变，并且提供大众所需的时尚指标和资讯的车虹，最近正忙于筹办ARDOR团队与顾客一起私下聚会的「ABEAUSO」（ARDOR BEAUTY小聚），同时也为了分享她「365天，天天都能变美」的独到「DIY自我造型」法，参与各式媒体节目，并举办50场以上的演讲，目前正以美容顾问的身分积极活动中。
官方网站：www.chahongardor.com部落格：blog.naver.com/chahong1脸书：www.facebook.com/ardorchahong脸书粉丝页：https://www.facebook.com/chahong11
译者简介
政治大学韩语系毕业。爱好阅读，乐于生活，期许有一天能靠翻译养活自己。
★要掌握！发型整理的基础篇确实了解自己的脸型特色及发质状态。变美的秘诀不在于追逐热门的发型，而是依照妳的个人特质来打造独特魅力！
★好神奇！巧妙的Anytime整发术＋活用工具传授任何时刻都能立即变发的技巧、经典发型简单自己来、还有每周的日日马尾变发小秘密！
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★本文资料经授权摘自：高宝书版《3分钟、4步骤！每日玩美变发术：55款韩系自然风格编发，职场OL瞬间气质变身，任何场合都不NG！》作者：车虹/着、徐小为/译。出版日期：102/10/23