ELLE／与自己最棒的约会！ 5个活动让你独处不无聊
TEXT/Meg, Eva PHOTO/Getty Image,Focus Features
人类天生是群聚动物，大部分的人对如果一个人去做的某些事总会感到不自在，像是一个人住啦、一个人看电影啦、一个人吃饭啦之类的。但换个角度想，如果你连跟自己相处都不会，那又该怎么跟别人相处呢？
懂得享受自己的陪伴其实是很重要的，因为你可以随心所欲，无须互相迁就。
如果你突然想到北海岸看海，跳上公车谁也挡不了你；如果你懒得出门想赖在家看影集，不用觉得不好意思，因为谁也打扰不了你。一个人一点都不寂寞，因为自己也能是自己最好的伴！
如果你是刚刚结束一段恋情、或是没有头绪的独处新手，不要害怕，我们接下来要介绍的正是当你独处时可以做的几项活动，尽情享受和自己的约会吧！
文字是自我探索最佳的方式之一。无论是透过手写（偏爱写字）或是像《欲望城市》里的凯莉那样用打字记录每一天的生活点滴，这些都可以帮助你和自己有更深层的对话。尤其是当你灵光乍现时，还很可能会忍不住洋洋洒洒的写下所有的内心戏，等到某天回头看，保证你会对当时笔下细腻的自己感到十分讶异。另外，写日记也能帮助你自我内化和反省，让你更加了解自己。
让自己变更美
你可以一边播放你心爱的歌单，点个蜡烛让自己沉浸在香氛的世界里，同时保养一下你掉漆的指甲并换上新的甲彩、去个角质、敷片面膜、再喝杯红酒…利用独处的时光好好照顾一下自己，把自己变得更美吧！这应该是每个女生天生的本领，就不多赘述了！(photo credit／Touchstone Pictures)
一个人放空
每天面对各式各样四面八方而来的压力，真的够了！独处时你可以选择抛下所有烦恼，什么都别想，让自己的脑袋暂时休眠，好好享受这没有思绪运作、没有电视打扰、不滑FB的片刻吧。你会发现，彻底的发呆放空其实是很享受的！(photo credit／Gravier Productions)
一个人看电影
千万不要觉得一个人去戏院看电影很奇怪，或是你也可以舒舒服服的在家看电影，都是很棒的选择！其实自己看电影好处可多了！你可以想看哪部就看哪部，看的时候也不怕被干扰或觉得丢脸，想大笑就大笑、想大哭就大哭，百分之百沉浸在电影世界里，多么自由呀！
一个人旅行
「给自己最好的礼物，就是到一直想去的地方走一走。」你可以先从一日轻旅行试试，搭上客运享受公路之旅，或跳上火车到都市近郊晃晃。旅途中，每个行程不需要和任何人讨论，只要你开心，一切都能成行！除此之外，还能培养自己成为一个更独立的人，甚至会有你意想不到的巧遇，一个人的旅行，Why Not？（photo credit / Plan B Entertainment）
一个人料理
不管是赖床之后决定来顿早午餐，或是因为发薪水想要好犒赏自己的丰盛晚餐，为自己下厨绝对是人生中最浪漫的一件事。你煮的绝对是你最爱的菜色，不必为了别人抛弃自己爱的料理，也不必大费周章赶东忙西就怕谁饿着或吃不饱，更不必在最后还必须收拾这一切杯盘狼藉，最后累翻自己。
享受吧！一个人的料理。为自己下厨，按着你的步调犒赏自己一顿好料，最重要的是那种你可以独享眼前美食的快感，以及吃完可以偷懒先把碗盘放着吧的权力．．．．．是不是心动了呢？