急冻6度！天冷易引发心梗 胸口「一团痛」恐危险征兆

低温会增加心肌梗塞的风险。（示意图／Shutterstock )

寒流来袭，低温会增加急性心肌梗塞的风险。光田综合医院沙鹿院区急诊医学科主任林宗兴表示，气温变化是急性心肌梗塞的诱发因子之一，当身体接触变化过度极端的温度范围，心血管与脑血管的急性病变就会增加，且特别容易发生在老年人身上。

林宗兴表示，心血管疾病的典型症状是「前胸疼痛」，且不是点痛而是一团、一整片的疼痛感，也可能延伸到肩膀、下巴。另外，心血管疾病的疼痛多是「压痛」而非「刺痛」的感觉。

林宗兴提醒，脑血管病变的三大征兆为「嘴歪眼斜」、「手脚无力」、「讲话不清楚」。务必要记得症状刚发作的时间并告知医护人员。有些病人曾发生短暂性脑缺血，又在24小时内复原而未就医。建议在第一时间及早寻求医疗协助。

●三高睡眠不规律都危险？避免血管收缩注意头颈部保暖

哪些疾病更容易在低温时突然恶化？林宗兴表示，低温属于一种会造成血管收缩的「寒害」，而血管收缩会导致慢性病控制不良，血压、血糖、血脂都可能出问题，包括三高、过劳、工作繁重、日夜颠倒、睡眠不规律、抽烟，都是可能增加身体负担的风险因子。

林宗兴提醒，慢性病、老年族群在低温时应注意日常保暖，泡热水澡时温差不宜过大，也不建议一下子就浸泡过热的水温。早晨起床或沐浴时，建议动作放慢，不要太快起立，避免产生急性血管收缩。另外，人体散热部位4-5成在血流丰富的头脸部，因此特别要注意头部、颈部的保暖。

●年轻族群中风症状不典型？适当喝水防止血液浓缩

林宗兴也提醒，心血管或中风等疾病也可能发生在年轻族群身上，特别是生活习惯不佳及代谢症候群，且年轻人发病通常症状较不典型，到院前可能只有晕眩、意识障碍无法听懂别人说话、一手一脚不会动。本身有先天疾病，或是工作繁重、日夜颠倒，又对自己身体状况不够了解的人，都要特别注意。

低温冷气团来袭时，应该如何运动才安全？林宗兴医师建议，尽可能避免在温差太大的时间运动，最好固定运动时段，同时注意身体保暖，并适当补充水份，防止血液过于浓缩。

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