极度自律成习惯 林郁婷挑战奥运大加分
林郁婷此次东京奥运拳击亚洲／大洋洲区资格赛，将挑战女子57公斤级门票，教练曾志强认为，已经迈入最后阶段，就是保持她生活作息正常，密切留意心理状况，以求场上做最好的发挥，且她极度自律的特质，对备战也是大大加分。
曾自强指出，从2018年的亚运至今，林郁婷从51公斤级到奥运资格赛挑战57公斤级，也为此增强肌力与专项体能上，加上欧洲、亚洲移地、训练出赛，最后期间确保饮食、作息正常。
这期间林郁婷等于增加了6公斤，亚运打54公斤级，「原本也讨论过，要回51公斤级还是打57公斤级，过程蛮辛苦的，量级轻训练量不需要这么庞大，但要两到三倍的训练强化，但又不可能一次给这么大的量。」
曾自强说，难免会有疲惫跟情绪上的争执，但主要是心态上的问题，但与心理咨商师密切配合多年，「只是各阶段有不同功能，高中可能让她了解得奖后的压力，是否愿意再往前走。」
▲教练曾自强。（图／记者洪侦源摄）
「现在咨商师是，既然愿意走下去，如何把心态专注在你的梦想上，技击类是没有时间、距离（指比赛成绩数据），不是我做好多少就能有多少成果，心态要非常强大。」曾自强说，必须让自己有超越140％的可能，表现不好至少赢人家10%，这就是心理状态的关键。
对于年后出征，曾志强指出，只能先做好自己该做的，然后在场上求最大发挥，当能击倒对手是最好，然后一举拿下奥运门票。
林郁婷的状况，也让曾自强相当放心，因为她已经把自律当成习惯，爱喝手摇杯的她，长期忌喝不说，就算有机会解禁，通常只会喝一两口，先前和交情很好羽球好手戴资颖出游，放松玩乐但仍相当自律，没有放肆吃大餐。
▲林郁婷。（图／记者洪侦源摄）