经常头晕胀痛、倦怠当心了！ 1/3国人直到「中风」才知高血压
▲经常头晕胀痛、倦怠当心了！1/3国人直到「中风」才知高血压。（图／记者严云岑摄）
高血压是引起脑中风及心肌梗塞的高危险因子，可能还会引起尿毒症、失明等并发症，但全台高血压患者中，有1/3直到脑中风或心肌梗塞，才知道自己罹病。医师提醒，高血压症状不明显，但若有2大征兆，可能就是高血压警讯，需随时追踪血压变化，并适时就医检查。
血压是因心脏搏动输送血液时，血流对动脉血管壁造成的压力，若收缩压高于140毫米汞柱，舒张压高于90毫米汞柱，就是高血压。过高的血压可能造成血管破裂，或管壁组织剥落阻塞血管，在全身各部位都可能造成不同类型的并发症，包括脑中风、心肌梗塞、肾功能恶化甚至衰竭、视力模糊、颈动脉狭窄造成头晕、四肢末梢动脉硬化而使手脚冰冷等。
高雄荣总一般内科主任医师林清煌表示，经常头晕胀痛、易倦怠，就可能是高血压警讯，40岁以上民众若家族有高血压病史更须留意，可再早起无涨尿，以及睡前采取靠背坐姿，静坐5至10分钟后再测量血压。另外，吃药前、身体不舒服时也建议测量。
至于确诊高血压的病患，林清煌提醒，必应稳定服药控制，以免血压飙高造成末梢器官病变。不少病人担心长期吃药会伤肾，殊不知过高的血压才是伤害肾脏的元凶，而高血压要也不是一吃就是一辈子，如果搭配运动、清淡饮食等良好生活习惯，还是有望减药。他就曾遇过一名60多岁病人从3颗药减到1/4颗，今年更可望停药。
大陆冷气团即将来袭，北部周末清晨低温将下探11度，林清煌说，气温低会导致血管收缩较无弹性，且血液浓稠度提高，增加血栓风险，建议高血压患者于低温时应避免出门，作菜煮汤加点姜，晚上以温热水泡脚，以刮痧梳按摩头皮保持经络通畅，都是冬天保护自己远离中风、心肌梗塞的好方法。
药害救济基金会也提醒您，别轻忽头晕、头痛等高血压警讯，平时应养成量血压习惯，及早发现、及早治疗；罹患高血压的病人，要规律服药、调整生活习惯并定期回诊，就能与高血压和平共处，远离可怕并发症。