激烈选情恐酿「心碎症候群」医示警：出现6症状注意

第16任总统副总统及第11届立法委员选举13日投票，选民前往投票所投下神圣的一票，选出新一任的国家领导人及国会议员。（黄世麒摄）

2024总统大选今登场，激烈选情让不少民众爆发「选举症候群」，看见心理咨商中心提醒，罹患选举症候群多会出现选前焦虑、选后忧郁的症状，且可能触发「心碎症候群」，也就是心肌梗塞，提醒大家若出现躁动不安、极度疲累、易怒、注意力不集中、睡眠问题或恐慌症发作等6症状要注意。

看见心理咨商中心近日在脸书上分享，激烈的选战，让选民的心七上八下，大家要小心「选举症候群」上身，不少患者在选举前会很兴奋、情绪高昂；但当选举结束，若开票结果不如预期，就会出现愤怒、失落感、剥夺感，甚至躁狂。

看见心理咨商中心表示，情绪也可能影响到心血管疾病，有患者支持的候选人没有顺利当选，患者可能出现「心碎症候群」，也就是由情绪触发的心血管问题，主要就是身体过度分泌交感神经，导致心肌梗塞发生。

看见心理咨商中心提醒，如果出现躁动不安、极度疲累、易怒、注意力不集中、睡眠问题或恐慌症发作等6个症状，民众要特别注意。

看见心理咨商中心指出，避免选举症候群上身，首先可以减少花费过量的时间在社群平台上，并减少阅览太多的选举资讯；再来就是保持规律的日常生活和运动；并维系经营良好的人际关系；并采用一些正念呼吸的方式来调适心情；最后就是要避免抽烟喝酒来抒发坏情绪。

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