建立稳固防治轻生事件网路 专家吁媒体发挥正面影响

卫福部提醒民众，倘有心理压力或情绪困扰， 可拨打1925安心专线（依旧爱我），提供24小时免付费心理咨询服务。（图取自卫福部官网）

媒体在自杀防治中扮演重要角色，美国2017年某部影集的高收视率，带来了当地10至17岁青少年轻生人数的增加，这样的影响在台湾也可看见。专家指出，疫情期间的轻生机率持平，不过粗估今年的轻生死亡数将微幅上升。轻生是多重原因所致，需要全面性策略的防范，专家呼吁媒体，透过报导从逆境中走出的方法，或专家、学者说法，发挥轻生事件新闻报导的正向力量。

全国自杀防治中心主任李明滨表示，媒体在自杀防治中扮演重要的角色，过去中心致力于推广WHO媒体六不六要报导原则在媒体朋友的努力下，六不原则已经明显改善，希望将来加强六要原则，发挥轻生事件新闻报导的正向力量，例如从逆境中走出来的方法，或与专家学者讨论如何报导自杀防治的正确知识及问题的解决方法等。

李明滨表示，疫情带来全面性的心理冲击，全国自杀防治中心于111年所进行「心理健康及自杀防治认知与行为」之电话调查就显示，疫情对许多人的心理状态造成了不小的影响。根据调查结果，超过44.4％的民众在过去1个月中因为疫情而感到压力。幸运的是，在全体人民的共同努力下，近3年来台湾的轻生死亡率呈现持平的趋势。

2021年轻生死亡率为每十万人口15.3人，较前1年下降至15.5人，自杀死亡率排名已经连续12年退居国人十大死因之外；随着2020年卫福部扩大通报作业完成，2022年通报人次上升至4536人次，与2021年相比增加1898人次（增幅4.4％），显示国人逐渐了解通报之重要性且积极参与通报。

李明滨粗估，2023年轻生死亡人数会有微幅上升，轻生是多重原因造成，因此此人数的上升可能的原因有许多，需要全面性策略的防范。在全面性策略中，特别是针对青少年自杀防治，媒体是相当重要的一个环节，在自杀防治中扮演十分重要的角色，虽然影视轻生的不当描述可能导致模仿效应，并让轻生危机的增加，但光能够注意一些报导细节，也能有些减少轻生危机的发生。

由于网路资讯快速流通的特性，网路资源对自杀防治的策略有很好的协助作用，可以从「全面性」、「选择性」、「指标性」三个方面着手。李明滨举例，可透过网路教育公众轻生危险讯号，标志高险族群并鼓励其接受治疗，以及使用心情温度计App进行自我筛检等等。同时，线上同支持论坛和线上课程等服务也可以提供支持和治疗，网路平台管理员的守门人角色也能形成有效的保护因子。

然而，网路的过度使用对身体和心理状况都可能造成负面影响，例如失眠、姿势不良、用眼过度和情绪困扰等等。因此，李明滨提醒，在这个网路时代，也应该主动很关心身旁的亲友，是否常常盯着手机、电脑或平板，让网路成为影响生活的角色。更重要的是，如果停止或减少使用网路时感到生气、焦虑和悲伤，就应该留意，寻求必要的支持和帮助。

李明滨表示，近年来科技的进步和网路的快速便利性，使得串流影音平台的不可避免。这也让影视剧演出对于自杀防治的影响变得更加重要。例如在2017年，某部美国影集的高收视率，带来了当地10至17岁青少年轻生人数的增加；而在台湾的研中，也发现某部戏剧于2018年首播后1年，青少年轻生人数都有所变化。

国内外的研究都凸显出，影视剧自构思、演出、播放和宣传，都需要更加周密细致地设想到作品对现实生活中脆弱族群可能带来的负面影响。李明滨希望影视剧相关从业人员能够协助使作品发挥其正面影响，并以不同形式的方式投入自杀防治工作，共建稳固的轻生事件防治网路。

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