简秀枝》庄静芬所学与她所坚持的生活方式

简秀枝》庄静芬所学与她所坚持的生活方式

好朋友庄静芬要出书了，内容是分享她大半生的学习，以及坚持的生活方式。

在台湾癌症防治之母庄淑旗（1920-2015）逝世7年以来，庄静芬的两位姐姐与两位弟弟，也相继谢世，身为庄淑旗唯一存世的女儿，她一肩扛起母亲以汉方食疗、毛巾操运动、简单生活，守护健康的价值观，而且以身作责，全力推广，结社会善缘，这份用心，令人鼓舞。

庄静芬1942年出生，今年80岁，但从她结实婀娜的身材、紧身裤、五彩发丝，还有习惯开快车，经常参加马拉松长跑，气不喘、腿不酸，冲刺夺牌的辣劲，完全不输给年轻人，怎么也感觉不出她已是耄耋长者。

朋友圈总是说，庄静芬天生丽质，因为母亲庄淑旗长寿96岁，而且是在无病无痛状况下，吐了三口气，就安祥离世。同样重视养生的庄静芬，更活蹦乱跳，每天跑步泡汤又作重训，少说也可以活到120岁。

庄静芬祖籍广东梅县，祖父庄阿炎，于1877年在台北大稻埕，创办「广和堂」汉药舖，母亲庄淑旗因故入狱，后来生了病，在贵人的协助下，赴日就医。基于宏掦汉学文化，她毅然放下一切，留在日本进修，一直取得日本庆应义塾大学医学部医学博士才返台，一方面恊助家族振兴中药家业，同时积极发展抗癌与食疗养生，起步甚早，又很札实，嬴得社会敬重，甚至取得日本皇室信任，长年扮演御用养生医师的角色。

庄静芬提到母亲庄淑旗的一生，满满不舍，尤其年轻岁月， 听从长辈安排，招赘成婚，7年怀5胎，活像生孩子的机器。

庄静芬的父亲陈右乐，体弱多病，在她4岁那年时，父亲就以30岁的英年，死于肝癌。当时母亲挺着遗腹子治丧，从此寡母孤儿，含辛茹苦。

庄静芬看着母亲庄淑旗除了奔波生活外，对于医病之间，非常敏感，他对于家中两个男人，相继死于癌症，耿耿于怀。她凭借意志力、日夜工作，拉拔了她们5个姐弟长大，她没有放弃内心深处的抗癌的声音，呼唤着她走向抗癌之路。

庄静芬从小成熟懂事，她耳濡目染了母亲的遭遇与处境，深刻感受到母亲庄淑旗抗癌的努力、决心与抱负。在深厚亲情感召与身教启发之余，矢志延续母亲的志业，她也赴日留学，在日本国立新潟大学医学部深造，希望承袭衣钵，与母亲庄淑旗的汉学抗癌养生的志业同行。

学成返国后的庄静芬，与夫婿郭纯育，先是开设诊所，行医济世外，慢慢踉随母亲庄淑旗的健康养生步伐，以家族癌症病史为案例，潜心研究，开发抗癌养生的专业，同时推广健康饮食为概念的庶民现代生活。

7年前，庄静芬至爱的母亲庄淑旗过世，5年前再送走与她心手相连、厮守奋斗多年的夫婿郭纯育，从此她学会放下，破茧而出，把风车生活女性健康管理机构，交由女儿郭庭蓁、郭沄蓁掌理，自己重拾山林，过起闲云野鹤的健康代言生活。

对庄静芬来说，健康没有大道理，不必咬文嚼字，更无需山珍海味，就是以简单、素朴的态度，迎接日升月落，踏实生活。因此，她以身作则，把大半生学习与坚持，落实在每一个日子里。清晨5点多钟，天色蒙胧，庄静芬已经在天母运动公园，等候晨跑朋友，一起到田径场，热身、慢跑、调呼吸、练脚力。

有时她出现在风柜嘴、竹子湖、剑潭山、中正山 ，地点不拘，她活像只超人气的大母鸡，咯咯几声，就把男男女女集合起来，带到大自然里，用鸟鸣蛙叫，唤醒大家的健康意识；用晨岚绿野，明亮大家的视线，摆姿扭臀，拉筋调气，让四肢灵动，外加原汁原味的芬多精，她要大家吸满吸足、装满行囊再下山，这么一来，就可以坐收不药而愈的功効。

与别人多一些幸运，我与庄静芬认识很久，并维持三代人情谊，从住在北投珠海路时的邻居关系开始，加上定期向庄淑旗博士的养生请益，郭纯育医师在春天泡汤时与大家热切互动，还有她们母女三人，总是热心公益，给人开朗、乐观、真挚，还有专业的形象。

尤其庄静芬，童叟无欺，人见人爱，我和她保持的不只是密切的医病关系，同时集山友、汤友、乐友、饭友、室友于一身。近年因为兴趣相近，更有很多活动，几乎到捆绑在一起程度。例如，周末早起走山运动、相约出席艺文活动、出国行脚看建筑听音乐会，一起在春天红桧泡温泉、喝茶聊天，甚至同床共枕，让我打从心底喜欢上这位不服老的大姐大。

旺盛生命力，正向能量，庄静芬帮助并感染周遭人，她的忘年行止，不但她自己不谈年龄，恐怕连老天爷也忘记她到底是几岁。

曾有过经验，爬山爬到一半，山友在庄静芬面前，倚老卖老，只见她一句「贵庚！？」，就通通把「类老人」比下去，昂首挺胸、骄傲自信的八旬女史，令人钦佩，跟庄静芬一齐爬山出游，坦白说，连走路都觉得很拉风。

庄静芬心思细腻，她看我整天伏案笔耕，太过劳累，作任何事心不在焉，开车更因为分心屡出问题。庄静芬善体人意，总是说要开车来接我。哈哈，80岁体恤60岁，让我受宠若惊，更担心遭老天爷忌妒。

两个月前，我告诉庄静芬说，喉咙怪怪的，不晓得是不是确诊。她二话不说，连问都没多问，就亲自送来6大罐汤汁。说是最新出品的新冠一号。我完全不怀疑，连喝带灌，把6瓶汤水下肚，果然汤到病除，是不是新冠一号发的威，并不重要，只要有庄静芬在，心理作用使然，一切就平安了。

庄静芬的博学多闻与古道热肠，是我们一家老小的健康的守护者。

75歳那年，庄静芬才开始学习慢跑，很快就跑出兴趣，我们曾一起参加台新短程马拉松。后来，她更壮胆自我挑战，竟然以初生之犊不畏虎的精神，报名参加在比利时国际马拉松大赛，而且选择全马42公里出赛。天啊，在陌生的环境，才学会长跑的人，已经可以出国争光了，那来的勇气与胆量！？只见庄静芬慢条斯理地解释，比利时的葡萄园区风景绝美，沿途赏葡萄树欉，喝免费葡萄酒，跑不动就用走的，天下那有这种好事，不参加太可惜。

果然，无惧的精神，让她战胜一切，及时抱回比利时全马的完赛证明，从此她晋升为全马级长跑猛将，让我们这群不求长进的肉脚仔，望尘莫及，也敬佩得五体投地。

去年，庄静芬想乘胜追击，又报名了喜马拉雅山野地大纵走，后来因为疫情扩散被取消，她很不甘心，耐心等候活动再起，届时必然一马当先。近日又看上嘉明湖山径越野比赛，一票难求，庄静芬求神明保佑，果然一举中签，她开心不已，可以一展身手，再圆野地之梦。

还有，她已经计划参加「日月潭国际泳渡嘉年华」活动，虽然她才刚刚学会水中换气，顶着溽暑，加紧练习中，这种气壮山河、势在必行的行动力，十足女中豪杰的个性与气魄。

喜欢和庄静芬一起，包括晨起走山路、去老梅石槽净滩、北中南赶场看表演、听音乐会，尤其最喜欢到高雄衞武营文化中心欣赏演出，借着赶不上末班高铁为由，可以共宿一夜。

同床共枕的不眠夜晚，天南地北无所不谈，谈赏乐心得，批时政、聊家人⋯，直到彼此疲惫入睡。翌晨天未亮，庄静芬已经摸黑出门，说是跑马路、迎朝阳去了，其实，她已经在附近转了一大圈，寻找特别的早餐店，带特色早餐回旅馆共享。

还有，每回出席活动，庄静芬总是把自己打扮得很时尚，有时像青春美少女，紧身裤露背装，有时是摩登贵妇，典雅高贵，穿金戴银，更有时候，会把她女儿的晚宴小礼服、母亲的正式祺袍穿上身，有如百变女王，宜古宜今，雅俗不拒。

拜了行医多年，患者满天下，许多早年让她们看过诊的小朋友，已经长大成人，在各行各业担任要职，经常会回头来认亲，留下许多和庄静芬拍照、敍旧的温馨画面。果然，一朝看诊情，终生成为报恩答谢的对象，积福在人间，让庄静芬无比拉风。

参加过庄静芬两次庆生，都是为庆祝她的80岁生日，一次是提前一年，在苗栗勤美学《山那村》举行，郭庭蓁、郭沄蓁两姊妹，为庄静芬筹划的80岁生日趴，孝顺的女儿们，包下整个庄园，邀请母亲的好朋友们，露天寿宴与野营庆生会，让人印象深刻。

那个场景，让我联想到，是台版《鸿》的写照。外婆一角，是素有「防癌之母」美称的庄淑旗博士，夹在中间的母亲，则是力争上游的甲子诊所院长、女性健康养生专家庄静芬医师，而投入风车生活女性健康管理机构的孙女儿郭庭蓁、郭沄蓁两姊妹，正是第三代主角。她们扮演着从日本殖民统治、国民政府撤台，到台湾本土深化，所爬梳出台式近代史篇章，而加总起来就是3代女人打拚的故事，同样与中国大陆版的《鸿》一样，泪迹斑斑，感人肺腑。

当苗栗勤美学《山那村》的祝寿镭射光，打在园区，映照在庄静芬医师与庭蓁、沄蓁两姐妹脸上，五颜六色，光彩夺目，台版《鸿》故事𥚃不灭的骄傲。

今年是庄静芬真正80岁生日，受疫情持续延烧影响，改以家宴庆祝，郭庭蓁、郭沄蓁两姊妹，把好朋友请回家，名酒佳酿、进口高级水果之外，子女们每人亲手烹调一道拿手调理，结果，大宴小点齐上桌，杯盘交辉中，子女的孝思、以及生活品味，展露无遗。

这回庄静芬出版新书，谈健康食谱，从内容撰写整理，到画面呈现，都煞费苦心，其实，在我眼中，庄静芬的庶民化概念、平常心的日常，就是她的健康方程式，诚如她常挂在嘴边的话语：细嚼慢咽、心情放松，晨起运动、不要把生气带上床，不能把疲惫存过夜、今日疲劳今日消，好心情才有好脸色。

其实，这些都是再简单不过的日常，只是用不简单的心情，达到庄静芬所定义的自然与健康。

是的，80岁的庄静芬，去老还童，出圣入凡，她把承袭自养身博士庄淑旗的专业理想，以及她孜矻觅寻的学习心得，加上她大半生所坚持：随遇而安、平淡无为的生活方式，视为良方佳药。

为善最乐，广结善缘，就是庄静芬的人生智慧与哲学。拥有这样的好朋友，真是幸福！

作者为典藏杂志社社长

照片来源：作者提供。

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